キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【土曜は何する】ブロッコリーのめんつゆ漬け揚げのレシピ。プロが教える伝説のブロッコリー料理（1月14日）

【土曜は何する】ブロッコリーのめんつゆ漬け揚げのレシピ。プロが教える伝説のブロッコリー料理（1月14日）
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2023年1月14日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「伝説のブロッコリーのめんつゆ漬け揚げ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは本一バズる農家が栄養抜群＆絶品の秘密レシピを大公開！

教えてくれたのは有限会社安井ファーム広報課の土田龍之介さん。旬のブロッコリーを使った新感覚のアレンジレシピです。

※画像出典元：フジテレビ系土曜はナニする！？

目次

ブロッコリーのめんつゆ漬け揚げのレシピ


土曜はなにするブロッコリー唐揚げ
完成画像はイメージです。

めんつゆに漬け込んだブロッコリーをサッと揚げるだけ！
　
ブロッコリーを楽しむ超簡単レシピです。

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材料【2人分】
ブロッコリー1/2株
めんつゆ（3倍濃縮）大さじ5
水大さじ5
片栗粉1/2カップ

⇒土曜はナニする！？のレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：5分】
  1. レンジで加熱したブロッコリーを、水と混ぜ合わせためんつゆに20分漬ける。
    房がつかるように漬ける。めんつゆの出汁がブロッコリーとの相性バツグンです。
  2. 味が染み込んだら汁気を切り、ポリ袋で片栗粉と合わせる。
  3. 2分から2分30秒ほど揚げれば完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のブロッコリーレシピはこちら↓↓↓
【土曜は何する】ブロッコリーレシピ4選まとめ。日本一バズる農家が伝授！10分ティーチャー（1月14日）
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2023年1月14日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「ブロッコリー絶品レシピ4選」をご紹介...


まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

土曜はナニする！？で話題のブロッコリー料理についてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


土曜はナニする！？（2023/1/14）
放送局：フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者：山里亮太(南海キャンディーズ)　 宇賀なつみ、村上知子（森三中）石田明（NON STYLE）越岡裕貴（ふぉ～ゆ～）石田千穂（STU48）デヴィ夫人　アンガールズ（山根良顕・田中卓志）上地雄輔 勝地涼　木戸大聖　橋本和花子　他