【土曜は何する】丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯のレシピ。プロが教える絶品ブロッコリー料理(1月14日)

【土曜は何する】丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯のレシピ。プロが教える絶品ブロッコリー料理(1月14日)

2023年1月14日の『土曜はナニする!?』~予約の取れない10分ティーチャー~で放送された、「丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは本一バズる農家が栄養抜群&絶品の秘密レシピを大公開!

教えてくれたのは有限会社安井ファーム広報課の土田龍之介さん。旬のブロッコリーを使った新感覚のアレンジレシピです。

※画像出典元:フジテレビ系土曜はナニする!?

丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯のレシピ


土曜はなにするブロッコリー炊き込みご飯

ブロッコリーを丸ごと炊き込んだ、豪快炊き込みご飯です。
 
材料入れて炊き込むだけ!超簡単スピード炊き込みご飯の作り方です♪
材料【2合分】
ブロッコリー1株
2合
顆粒コンソメ小さじ2
小さじ2/3
ベーコン4枚
バター20g

土曜はナニする!?のレシピ一覧を見る

作り方【調理時間:15分】
  1. ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむく。
    ブロッコリーは茎の方が甘味が強い!
  2. 炊飯器に米と、2合分の水、コンソメ、塩、1cm幅に切ったベーコン、ブロッコリーを入れ炊飯する。
  3. 炊き上がったらバターを加え、しゃもじでブロッコリーを崩しながら混ぜれば完成です。



↓↓↓同日放送のブロッコリーレシピはこちら↓↓↓
【土曜は何する】ブロッコリーレシピ4選まとめ。日本一バズる農家が伝授!10分ティーチャー(1月14日)
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

土曜はナニする!?で話題のブロッコリー料理についてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


土曜はナニする!?(2023/1/14)
放送局:フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)  宇賀なつみ、村上知子(森三中)石田明(NON STYLE)越岡裕貴(ふぉ~ゆ~)石田千穂(STU48)デヴィ夫人 アンガールズ(山根良顕・田中卓志)上地雄輔 勝地涼 木戸大聖 橋本和花子 他