完成画像はイメージです。
2022年6月8日のフジテレビ系『ノンストップ』~おうちで世界ごはん~で放送された、「チキンのメキシカンサルサ」のレシピ・作り方をご紹介します。
カリッと焼いた鶏もも肉のソテーに、サルサソースをかけた一品。爽やかな酸味と辛みがチキンソテーとの相性抜群です。
ノンストップで話題のレシピ
※画像出典元:フジテレビ系ノンストップ
チキンのメキシカンサルサのレシピ
シンプルなチキンソテーにサルサをかけたメキシカンメニューです。
鶏肉は茹でてから焼き上げることで、中はフワッ、外はカリッと仕上げます。
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材料【2人分】 ※1人分 約445kcal
鶏もも肉 | 2枚 | ローリエ | 1枚 | サラダ油 | 適量 | 塩 | 適量 | 黒コショウ | 適量 | オレガノ(乾) | 適量 |
トマト | 2個 | タマネギ | (大)1/4個 | ニンニク | 1/4~1/2片 | 香菜(パクチー) | 1/2株 | 青唐辛子 | 1本 | サラダ油 | 小さじ1 | 塩 | 小さじ1/3 | オレガノ(乾) | ひとつまみ |
作り方【調理時間:15分】
- メキシカンサルサをつくる。トマトは2cm角、玉ねぎは7mm角に切り、にんにく、香菜、青唐辛子はみじん切りにする。<メキシカンサルサ>の材料をすべて混ぜ合わせれば完成です。冷蔵庫で3~4日保存できます。
- 鍋に湯を沸かして、ローリエ、鶏肉を入れる。沸騰したら中火で10分程ゆでて、取り出して水気を切る。
- フライパンにサラダ油を強火で熱し、鶏肉を皮を下にして並べる。塩、こしょう、オレガノをふりこんがりと焼く。
- 皮がカリッと焼けたら返し、塩コショウをふってサッと焼く。
- 皿に盛り、メキシカンサルサをかけたら完成です。
ノンストップで話題のレシピ
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ノンストップで話題のレシピ「チキンのメキシカンサルサ」についてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ノンストップ!NONSTOP!ESSEエッセ(2022/6/8)
放送局:フジテレビ系列
月曜~金曜9時55分~11時25分
出演者:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、 他
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