2026年7月14日のフジテレビ系『ノンストップ』～沼から来た。～で放送された、「ふわふわ！なったまそうめん」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家のまるみキッチンさん。
冷蔵庫に余りがちな食材でパパっと激旨！レンチンごはんを学びます。
ふわふわ！なったまそうめんのレシピ
完成画像はイメージです。
レンチン7分でつくる、ふわふわのなったまそうめんです
新感覚のそうめんメニューを、火を使わずレンチンで作ります♪
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材料【1人分】
| そうめん | 2束 | 納豆 | 1パック | キムチ | 30g | 卵 | 1個 | 焼肉のタレ | 大さじ1 | めんつゆ | 大さじ1 | 刻みねぎ | 適量 | 白ごま | 少々 |
作り方【調理時間：15分】
- 耐熱ボウルに水500ccを入れて、ラップ無しでレンジで5分加熱する
- そうめんをほぐしながら加え、しっかり沈める
- ラップ無しでレンジで1分30病衣加熱し、流水でしっかり締める
- 皿で焼肉のタレ・めんつゆ・納豆のタレ・卵白・納豆を入れてよく混ぜる
- 茹でたそうめんを加えよく混ぜ合わせる。
- キムチ・卵黄・ねぎをトッピングすれば完成です
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2026/7/14）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、笠原将弘 他