2020年10月2日の日本テレビ系『沸騰ワード10～伝説の家政婦 シマさん～』で放送された、「マーボー豆腐」の作り方をご紹介します。
初見の食材で、あっという間に絶品料理を仕上げてしまう、芸能界でもファンが多い志麻（しま）さん。今回は、大原櫻子（おおはらさくらこ）さんのリクエストで、定番家庭料理を美味しくする超絶テクを披露してくれました。
志麻さんの麻婆豆腐のレシピ
レシピ動画
豆腐は塩ゆで、ひき肉はしっかり火を通し、薬味には火を通しすぎない。志麻さんのテクが詰まった絶品レシピ！
志麻さんの自宅レシピ 「作り置き」よりもカンタンでおいしい！ [ タサン 志麻 ]
| 豚ひき肉 | 300g | 豆腐 | 1丁（300～400g） | 塩 | 少々 | ネギの白い部分 | 1本分 | ショウガ | ひとかけ | にんにく | ひとかけ | 豆板醤 | 大さじ1 | 甜面醤（テンメンジャン） | 大さじ1（味噌＋砂糖でもOK） | 水 | 100cc | しょうゆ | 小さじ1 | 鶏がらスープ | ひとつまみ | 砂糖 | 少々 | にんにくの芽またはニラ | 適量 |
| 片栗粉 | 大さじ1 | 水 | 大さじ1 |
| ラー油 | 好きなだけ |
- 冷たいフライパンに油を入れ、ひき肉を加えて火にかける。箸でほぐしながら炒める。冷たいうちにひき肉を入れることで、パラパラにほぐれやすくなります。
- ほぐれたら、あまり動かさずに、ひき肉に焼き色がつくまでしっかり焼きつける。ひき肉は火が通るだけでなく、しっかり焼き目をつけてあげることで旨味が出て美味しくなります。
- 焼き色がついたら、みじん切りにした薬味（ネギ、生姜、ニンニク）を入れて炒め合わせる。
- 薬味の香りが立ってきたら豆板醬、甜麵醬を入れて肉と絡めながら炒める。
- 水100ccとしょうゆ、鶏がらスープ、砂糖を入れて煮る。
- 豆腐はさいの目に切って、塩を入れたお湯で下茹でする。塩水で茹でることで水分が出にくくなり、水っぽくなるのを防ぎます。
- 豆腐を湯切りして、（５）に加える。
- 香りづけにニラとニンニクの芽を加えて、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 火を止めて、ラー油をかけたら完成です。
↓↓↓同日放送の志麻さんレシピまとめ↓↓↓
志麻さんの最新レシピ動画
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ソース焼きそば
2020-07-10 (公開) ／ 2020-07-15 (更新)
普通の焼きそばも志麻さんにかかれば絶品に大変身！
野菜と麺、お肉はそれぞれ別々に調理することで、味にコントラストが生まれ一体感のある焼きそばになるそうです。
【材料】
焼きそば麺、野菜、豚バラ肉、塩コショウ、しょうが、にんにく、付属のソース、油
チーズケーキ風トースト
2020-05-29 (公開) ／ 2020-11-04 (更新)
クリームチーズとはちみつ、レモン汁を合わせたパテを食パンに塗り、さらにスライスチーズを乗せて焼いた超簡単チーズケーキトースト。2種類のチーズを合わせることで、より贅沢な味わいに！
実際に食べてみたら…めちゃくちゃ美味しいです…！高級なチーズケーキを食べているような、贅沢な気分になれました。分量は番組では紹介されなかったので、実際に試してみた量になります。お好みで調整してくださいね。甘さが足りなかったら、焼いたあとにハチミツをかけても美味しいですよ～
【材料】
クリームチーズ、はちみつ、レモン汁、スライスチーズ、食パン
鶏のニンニククリーム煮＆ニンニクご飯
2020-07-10 (公開) ／ 2020-07-31 (更新)
たっぷりのニンニクを入れて煮込んだチキンに、これまたニンニクを入れて香り高く炊き上げたご飯を添えました。ニンニク好きにはたまらない一品です。
【材料】
米、にんにく、バター、鶏もも肉、鶏手羽元、塩、こしょう、白ワイン、コンソメ、ハーブ、生クリーム
ロシア風ポテサラ
2020-04-10 (公開) ／ 2020-06-10 (更新)
伝説の家政婦、タサン志麻さんが考案した激うまポテサラ。潰したじゃがいもに、梅干しやツナ、大葉、ネギなどを加えて混ぜた、爽やかな風味のポテトサラダです。
実際に食べてみたら…初めての組み合わせでしたが、ビックリするほど美味しかったです。梅干しの酸味も程よく、薬味も良い感じできいています。これなら、お酒がどんどん進んじゃいそうです…♪
糖質制限中の主人も、箸が止まらなくなってしまい、1週間続いたダイエットもこれで終わりそうです。
【材料】
じゃがいも、梅干し、酢、大葉、ツナ缶、万能ネギ、マヨネーズ
ハンバーガー
2021-07-09 (公開) ／ 2021-07-23 (更新)
志麻さんが初めて作ったというハンバーガーは、スタジオ驚愕の絶品ハンバーガーでした！
黒コショウたっぷりで牛肉を焼いたパティ、バンズはバターロールを肉汁と一緒に焼く！カリカリのポテトまでついた本格ハンバーガーです。
【材料】
レタス、ロールパン、牛こま肉、塩、黒コショウ、サラダ油、マヨネーズ、フレンチマスタード、酢、ケチャップ、ピクルス、じゃがいも、パセリ、ニンニク
豚もももやしメンチ
2021-07-09 (公開) ／ 2021-07-23 (更新)
もやし、チーズ、豚肉を豪快に混ぜて、パン粉をつけて揚げるだけの簡単メンチカツです。
【材料】
もやし、チーズ、豚こま肉、塩、こしょう、卵、パン粉、サラダ油
鶏のマスタード煮込み
2021-05-07 (公開) ／ 2021-05-08 (更新)
志麻さんの2品目は、鶏もも肉と、手羽元、2種類の鶏肉と、マスタードと白ワインで煮込んだ簡単フレンチ！
骨付きの手羽元を煮込むことで美味しさUP！マスタードの有名産地、フランスのディジョンの伝統的な家庭料理の作り方です。
【材料】
鶏もも肉、手羽元、塩こしょう、サラダ油、マスタード、白ワイン、タイム、ローリエ、生クリーム
キムチレタス
2021-05-07 (公開) ／ 2021-05-08 (更新)
本日最初に志麻さんが作ったのは、相性抜群のレタス＆キムチで作る超簡単激うま前菜！
味付けはキムチだけ！切って混ぜ合わせるだけの超簡単なサラダの作り方です。
【材料】
レタス、焼きのり、キムチ、ごま油
志麻さんのレシピ本と紹介
大阪あべの・辻調理師専門学校、同グループ・フランス校を卒業し、ミシュランの三つ星レストランでの研修を修了。その後、日本の有名フランス料理店等で15年働く。2015年にフリーランスの家政婦として独立。家事代行マッチングサービス「タスカジ」で定期契約顧客数がナンバーワンとなり、「予約が取れない伝説の家政婦」と呼ばれるようになる。NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」でその仕事ぶりが放映され、クール最高視聴率を記録。現在も家庭に出向き、冷蔵庫にある食材で家族構成や好みにきめこまやかに応じた料理に腕をふるうほか、「つくりおきマイスター養成講座」の講師や料理教室、食品メーカーのレシピ開発などでも活動。タサン志麻（タサンシマ）公式ホームページ
【志麻さんの著書】
最後まで読んでいただきありがとうございます。
今回は沸騰ワード１０で話題の伝説の家政婦、志麻さんのレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
沸騰ワード10（2020/10/2）
放送局：日本テレビ系列
金曜19時00分～放送開始
出演者：バナナマン（設楽統、日村勇紀）、岩田絵里奈(日テレアナウンサー) 、タサン志摩さん、大原櫻子、玉井詩織（ももいろクローバーＺ）、滝沢カレン、出川哲朗、奈緒、桝太一（日テレアナウンサー) 他
