あさイチ | キラキラ！たのしい毎日

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2022.06.13
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【あさイチ】絶品トマトソースパスタのレシピ。トマトのトリセツ（取説）SP（6月13日）

2022年6月13日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「絶品フレッシュトマトソースで作るトマトのパスタ」のレシピ・作り方をご紹介します。今日のあさイチは「あしたが変わるトリセツショー」とのコラボ企画！生のトマトをオリーブオイルで焼くことで、とろとろ濃厚なトマトソースに仕上がります。いつものパスタがワンランクアップする極上技です。

2022.06.13
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【あさイチ】かかとの傾きを予防するストレッチ＆運動とは？やり方を紹介（6月13日）

2022年6月13日の『ＮＨＫあさイチ』で放送された、「かとの傾きを予防するストレッチ＆運動」のやり方をご紹介します。今日のテーマは「かかと」！腰痛・むくみ・外反母趾…足腰の痛みや不調は「かかとの骨」の傾きが原因かも！？

2022.06.09
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【あさイチ】鶏もも肉のタンドリー風のレシピ。カレー粉で簡単タンドリーチキン！みんなゴハンだよ（6月9日）

2022年6月9日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「鶏もも肉のタンドリー風」のレシピ・作り方をご紹介します。教えてくれたのは料理研究家の田口成子さん。インド料理のタンドリーチキンを簡単に家庭で再現！鶏もも肉にヨーグルトとカレーを加えて漬けこみ、フライパンとオーブントースターでこんがりと焼き上げました。

2022.06.06
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【あさイチ】梅チーズ豚カツのレシピ。梅干し・チーズ・青じそでとんかつ！みんなゴハンだよ（6月6日）

2022年6月6日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「梅チーズ豚カツ」のレシピ・作り方をご紹介します。教えてくれたのは料理研究家のほりえさわこさん。梅とかつおを一緒にたたき、青じそ、チーズと一緒に豚肉で包んで揚げた一品です。堀江家の超定番メニューなんだそうですよ。

2022.06.06
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【あさイチ】生米パンのレシピ。米粉の代わりにおコメで簡単！（6月6日）

2022年6月6日の『ＮＨＫあさイチ』で放送された、「生米パン」のレシピ・作り方をご紹介します。小麦粉の高騰を受けて、米粉パンが人気急上昇中！「はじめての生米パン」の著者で料理研究家のリト史織さんに、お家でも手軽に作れる「生米」を使った、簡単パンの作り方を教えていただきました。

2022.06.01
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【あさイチ】アボカドとタコのピリ辛あえのレシピ。みんなゴハンだよ（6月1日）

2022年6月1日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「アボカドとタコのピリ辛あえ」のレシピ・作り方をご紹介します。教えてくれたのはアボガド料理研究家で「まいにち食べたいアボカドレシピ」の著者、緑川鮎香さん。良質な脂質をはじめ、身体に必要な多くの栄養成分が含まれているアボカドを使って、美容・健康に良いだけでなく毎日食べたくなる絶品料理を披露していただきました！

2022.06.01
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【あさイチ】アボカドの豚巻き照り焼きのレシピ。みんなゴハンだよ（6月1日）

2022年6月1日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「アボカドの豚巻き照り焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。教えてくれたのはアボガド料理研究家で「まいにち食べたいアボカドレシピ」の著者、緑川鮎香さん。良質な脂質をはじめ、身体に必要な多くの栄養成分が含まれているアボカドを使って、美容・健康に良いだけでなく毎日食べたくなる絶品料理を披露していただきました！

2022.05.31
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【あさイチ】トリセツ活用術まとめ。炊飯器・電子レンジ・ドライヤーの取説！ツイＱ楽ワザ（5月31日）

2022年5月31日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽わざ～で放送された、「トリセツ活用術」をご紹介します。よく読めば書いてある！見落としがちな取扱説明書の活用を学びます。炊飯器のある機能を大活用！電子レンジは低ワットで絶品調理！シャンプー＆ドライヤーの正しい使い方やエアコン温度設定のコツなど、役立つ情報満載です。