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キラキラ!たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容&ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます
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2022年7月3日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「タコと香味野菜のエスニックサラダ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは、ハイボールに合う夏のおつまみ!国分太一さんが考案した香味野菜とエスニックな味付けが食欲をそそる、絶品サラダです。
2022年6月19日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「アスパラガスと厚切りベーコンのマヨ炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日の男子ごはんは、広末涼子さんをゲストに迎えて「男のロマンシリーズ」を開催! アスパラとベーコンをマヨネーズ×めんつゆで炒めた濃厚おかずです。みんな大好きマヨネーズを使った絶品レシピ!
2022年6月12日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「さっぱりオクラのごま酢和え」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは梅雨のジメジメをぶっとばせ!簡単スタミナ定食です。夏野菜のオクラにごま、すし酢を和えた簡単副菜!
2022年5月29日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「ライタ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは暑くなってきた時期にぴったりのスパイシーカレー!ここでは、インドカレーにピッタリの爽やかなヨーグルトサラダの作り方についてまとめました。
2022年5月29日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「スパイシーヨーグルトカレー」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは暑くなってきた時期にぴったりのスパイシーカレー!鶏肉をたっぷりのスパイスに漬け込んで、水を使わずヨーグルトだけで煮込んでコクをアップさせました。程よい酸味が美味しい、夏におすすめのヨーグルトカレーです。
2022年5月15日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「白いごはんに合う中華定食」のレシピ・作り方をご紹介します。 ボリューム満点の酢豚はピリッと辛い味付けに、野菜の食感が楽しいスープと、ザーサイやハム、パクチーが入った白和えを合わせた、心平流の絶品中華です!
2022年5月15日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「野菜たっぷり中華スープ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは白いごはんに合う中華定食!とろっとしたスープに、野菜のシャキシャキ食感がたまらない一品です。
2022年5月15日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「ピリ辛酢豚」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは白いごはんに合う中華定食!油通しの代わりにお肉と野菜を別々に炒めて、手間をかけずに本格的に仕上げます。
2022年5月8日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「海苔の佃煮ドレッシング」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは、余りがちな食材を使い切ろう!使い切れずに残りがちな「のりの佃煮」を使った、心平流の絶品アレンジ!冷奴やサラダにかけていただく万能ドレッシングです。
2022年5月1日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「ホットプレート企画第13弾!活用レシピ」をご紹介します。 今日のテーマはホットプレートで粉もん3品!お店のようなふわふわスフレパンケーキと広島風お好み焼き、しらすニラチヂミを卓上で楽しみます。ぜひゴールデンウイークに作ってみてはいかがでしょうか。