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男子ごはん
【男子ごはん】ザクザクえびのごましょうゆ絡めのレシピ。レモンサワーに合うおつまみ絶品３品（3月6日）
2022年3月6日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「ザクザクえびのごま醤油がらめ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはレモンサワーに合うおつまみ絶品３品！ざくざく食感がたまらない、揚げた海老に濃厚なごま醤油だれをからめた一品です。
【男子ごはん】よだれ鶏のレシピ。ラー油だれで絶品！男のロマンシリーズ第27弾（2月6日）
2022年2月6日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「ラー油だれのよだれ鶏（よだれどり）」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは男のロマンシリーズ第27弾！ピリ辛ラー油を使った、栗原心平さんの絶品アレンジレシピです。しっとりとした鶏むね肉に、特製ラー油を絡めた一品。おつまみにもピッタリです！
【男子ごはん】ささみときゅうりの海苔ナムルのレシピ。この冬おすすめ鍋第2弾（1月23日）
2022年1月23日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「ささみときゅうりの海苔ナムル」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはこの冬おすすめ鍋第二弾！ここでは、濃厚なクリーム鍋にぴったりの副菜、さっぱりと食べられるささみときゅうりのナムルについてまとめました！
【男子ごはん】にんにく塩バター鍋＆塩バターラーメンのレシピ（11月7日）
2021年11月7日のテレビ東京系『男子ごはん』～この冬おすすめの鍋第1弾～で放送された、「ニンニク塩バター鍋」のレシピ・作り方をご紹介します。 寒くなってきて、食べたくなるのが鍋料理！心平流の最新鍋は、追いバターのこくと旨みたっぷりの出汁を中華麺と絡めるシメの塩バターラーメンが絶品！
【男子ごはん】香味揚げ焼き豆腐のレシピ。栗原心平さんの絶品おつまみ（11月7日）
2021年11月7日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「香味揚げ焼き豆腐」のレシピ・作り方をご紹介します。 濃い目の調味料を豆腐に絡ませた、お鍋のお供にぴったりの一品です！
- 2021.10.31
- 男子ごはん,
【男子ごはん】チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）のレシピ。絶品韓国料理（10月31日）
2021年10月31日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、韓国風ジャージャー麺「チャジャンミョン」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは韓国ドラマや映画に出てくる料理を心平流に再現！特製のみそダレ＆豚バラ＆じゃがいもで、濃厚な味わいが楽しめる韓国の絶品麺料理です。
【男子ごはん】サバ缶とねぎの旨煮ぶっかけ飯のレシピ。夏のぶっかけ飯（8月15日）
2021年8月15日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「サバ缶とねぎの旨煮ぶっかけ飯」の作り方をご紹介します。今日のテーマは夏のぶっかけ飯！暑い夏にもさらっとご飯が食べられる、簡単でさっぱりとした絶品ぶっかけ飯レシピです。
【男子ごはん】ポークジンジャーのレシピ。昭和の洋食屋さん第7弾（6月20日）
2021年6月20日のテレビ東京系『男子ごはん』～昭和の洋食屋さん第7弾～で放送された、「定番ポークジンジャー」の作り方をご紹介します。料理研究家の栗原心平さんが考案した、懐かしさを感じられる定番洋食のレシピです。すりおろしたリンゴとはちみつに、赤ワインを合わせた甘いタレが豚肉と絡んで、食欲をそそります。
【男子ごはん】鶏じゃがのレシピ。３つの食材だけで３品！鶏肉、じゃがいも、にんじんで（5月2日）
2021年5月2日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「鶏じゃが」のレシピ・作り方をご紹介します。今日は鶏肉、じゃがいも、にんじんだけを使い、調理法や調味料を変えて３つの味を作り出す三材三味！栗原心平さんのテクニックが満載！スタンダードな肉じゃがを鶏肉で作った食べ応え満点の一品です。
【男子ごはん】鶏つくねのレシピ。鶏ひき肉で簡単！春の定番ひき肉料理（4月4日）
2021年4月4日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「鶏つくね」のレシピ・作り方をご紹介します。今日のテーマは春の定番祭り！栗原心平さん考案、ひき肉を使った超簡単料理の作り方を伝授！