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栗原心平
【男子ごはん】トートマンクン（タイの海老のすり身揚げ）のレシピ。ビールに合うアジアのエスニックおつまみ（5月28日）
2023年5月28日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「トートマンクン」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはビールに合うアジアのエスニックおつまみ！タイ料理の定番おつまみで海老のすり身にパン粉をつけてカリッと揚げた一品。冷たいビールによく合います♪
【男子ごはん】新感覚チーズケーキのお取り寄せ情報まとめ。デンマークチーズケーキ・丸ごとみかん・バスク（5月21日）
2023年5月21日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「新感覚チーズケーキ」の魅力と通販・お取り寄せ方法をご紹介します。 今日のテーマは昭和の洋食屋さんシリーズ第17弾！チキンカレーオムライス＆にんじんとカッテージチーズのサラダに、デザートにぴったりな絶品チーズケーキが続々登場！
【男子ごはん】にんじんとカッテージチーズのサラダのレシピ。昭和の洋食屋さん第１７弾（5月21日）
2023年5月21日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「にんじんとカッテージチーズのサラダ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは昭和の洋食屋さんシリーズ第17弾！お家で洋食屋さんの味が楽しめるお手軽サラダレシピです。
【男子ごはん】チキンカツオムライスのレシピ。昭和の洋食屋さん第１７弾（5月21日）
2023年5月21日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「チキンカツオムライス」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは昭和の洋食屋さんシリーズ第17弾！お家で洋食屋さんの味が楽しめるチキンカツ＋オムライスのボリューム満点の一皿です。
【男子ごはん】福神漬けのレシピ。おそば屋さんの和風カレーと一緒に！（5月14日）
2023年5月14日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「福神漬け」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはおそば屋さんの和風カレー！本格的な出汁の効いた香りとカレーの風味がマッチしたあの味に合わせる、心平ちゃんオリジナルの手作りの福神漬けの作り方は必見です♪
【男子ごはん】いなりカツのレシピ。おそば屋さんの和風カレーと一緒に！（5月14日）
2023年5月14日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「いなりカツ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはおそば屋さんの和風カレー！本格的な出汁の効いた香りとカレーの風味がマッチしたあの味に合わせる、油揚げで作る超簡単フライです♪
【男子ごはん】おそば屋さんの和風カレーのレシピ（5月14日）
2023年5月14日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「おそば屋さんの和風カレー」のレシピ・作り方をご紹介します。 本格的な出汁の効いた香りとカレーの風味がマッチした、懐かしい味わいの和風カレーです。
【男子ごはん】瓦そばのレシピ。山口県のご当地グルメ（5月7日）
2023年5月7日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「瓦そば」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは山口県のご当地料理！山口で親しまれている絶品グルメを心平流にアレンジした一品。茶そばとたっぷりの具材をめんつゆでさっぱりといただく代表的な郷土料理です。
【男子ごはん】チキンチキンごぼうのレシピ。鶏の唐揚げ✕ごぼうの山口県ご当地グルメ（5月7日）
2023年5月7日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「チキンチキンごぼう」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは山口県のご当地料理！山口の絶品グルメを心平流にアレンジした一品。鶏の唐揚げとごぼうを甘辛い醤油だれで絡めた人気の給食メニューです。
【男子ごはん】トマトの卵炒めのレシピ。今おいしいトマトを食べよう（4月23日）
2023年4月23日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「トマトの卵炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは今美味しいトマトを食べよう！半生になるよう絶妙な具合で卵と炒め、トマトの食感も楽しめる炒めものです。