林修の今でしょ講座

【林修の今でしょ講座】豆乳パワーで健康に!豆乳ドリンクの飲み分けやおすすめレシピも紹介(11月19日)

2019年11月19日のテレビ朝日系『林修の今でしょ!講座』で放送された豆乳の健康効果とおすすめの摂り方をご紹介します。大豆イソフラボンが豊富な豆乳、美味しく飲んで美容と健康に効果抜群!

【林修の今でしょ講座】長生きマッチョ体操のやり方。朝たった30秒で筋肉がつきやすい体に!(11月19日)

2019年11月19日のテレビ朝日系『林修の今でしょ!講座』で放送された「長生きマッチョ体操」をご紹介します。教えてくれたのは筋肉の伝道師、筋肉体操でおなじみの谷本道哉先生。朝たったの30秒で筋肉がつきやすくなる簡単体操です!

【林修の今でしょ講座】トマトのにんにくドレッシング和えの作り方。血管を老けさせないニンニク料理レシピ(9月17日)

2019年9月17日のテレビ朝日系『林修の今でしょ!講座』で放送された「トマトのにんにくドレッシング和え」の作り方をご紹介します。刻んだトマトとニンニクをオリーブオイルで和えた簡単サラダ。血管を老けさせないパワーアップ効果が期待できます。

【林修の今でしょ講座】めんつゆで超高速きんぴらごぼうの作り方・レシピ動画。浜田陽子さんのレシピ。フライパン&包丁いらず!(8月27日)

2019年8月27日のテレビ朝日系『林修の今でしょ!講座』で放送されためんつゆを使った時短レシピ「キンピラごぼう」の作り方をご紹介します。市販のめんつゆだけで作れるので、料理初心者でも失敗知らず!時短&簡単レシピです。

【林修の今でしょ講座】めんつゆで唐揚げの作り方・レシピ動画。油を使わない!浜田陽子さんのレシピ(8月27日)

2019年8月27日のテレビ朝日系『林修の今でしょ!講座』で放送されためんつゆを使った時短レシピ「油を使わないからあげ」の作り方をご紹介します。めんつゆの裏ワザを使うことで、油もいらない超かんたんレシピ!

【林修の今でしょ講座】豚のめんつゆ生姜焼きの作り方・レシピ動画。浜田陽子さんのレシピ(8月27日)

2019年8月27日のテレビ朝日系『林修の今でしょ!講座』で放送されためんつゆを使った時短レシピ「豚のしょうが焼き」の作り方をご紹介します。調味料は市販の「麺つゆ」だけ!失敗しない超かんたんレシピです。

【林修の今でしょ講座】野菜炒めをシャキシャキにする弱火レシピ。水島弘史先生の科学料理・フライパン学(6月25日)

2019年6月25日のテレビ朝日系『林修の今でしょ!講座』~今話題の科学料理「フライパン学」~で放送された失敗しない「野菜炒め」の作り方をご紹介します。失敗しない科学調理術で話題の水島弘史シェフ。ポイントは弱火・低温で調理すること!

【林修の今でしょ講座】正しい座り方で腰痛・肩こりを改善!簡単ストレッチも(5月21日)

2019年5月21日のテレビ朝日系『林修の今でしょ!講座』で放送された血管・骨・内臓を守る座り方の最新講座をご紹介します。ソファや椅子、床に座る時に気をつけることで、腰痛や肩こり改善にもつながります!教えてくれたのは整形外科医で座り方研究のエキスパートである中村格子先生です。