【林修の今でしょ講座】ラーメンキャベツのレシピ。生産者が教える美味しい食べ方(3月8日)

【林修の今でしょ講座】ラーメンキャベツのレシピ。生産者が教える美味しい食べ方(3月8日)

今でしょ講座ラーメンキャベツ

2022年3月8日のテレビ朝日系『林修の今でしょ!講座』~生産者が教える野菜の美味しい食べ方~で放送された、「ラーメンキャベツ」のレシピ・作り方をご紹介します。

野菜を知り尽くす生産者が、たまねぎ、大根、キャベツの健康効果を最大限に引き出す調理法や、保存法などを教えてくれます。

血管強化・免疫力アップ・脂肪燃焼・胃腸や、血糖値など、今必要な野菜の正しい情報が続々紹介されました!

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ラーメンキャベツのレシピ


免疫力UPに役立つマグネシウムをたっぷり摂取できるキャベツメニューです。
 
麺の代わりにキャベツを使った、栄養満点ヘルシーメニューの作り方です。
材料【作りやすい分量】
キャベツ
お好みのスープ
<お好みの具材>
チャーシュー
ねぎ

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作り方【調理時間:15分】
  1. キャベツを細長く千切りにする。
  2. 鍋にお好みのスープを煮立たせ、キャベツを煮る。
  3. キャベツが柔らかくなったらどんぶりに移し、お好みの具材をトッピングすれば完成です。


↓↓↓同日放送!生産者が教える美味しい食べ方↓↓↓
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

林修のレッスン!今でしょ(2022/3/8)
放送局:テレビ朝日系列
火曜よる8時~放送開始
出演者:林修、斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)、藤田智、バカリズム、朝日奈央 伊沢拓司 中丸雄一、 八木亜希子 他

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