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2022年3月8日のテレビ朝日系『林修の今でしょ！講座』～生産者が教える野菜の美味しい食べ方～で放送された、「ラーメンキャベツ」のレシピ・作り方をご紹介します。
野菜を知り尽くす生産者が、たまねぎ、大根、キャベツの健康効果を最大限に引き出す調理法や、保存法などを教えてくれます。
血管強化・免疫力アップ・脂肪燃焼・胃腸や、血糖値など、今必要な野菜の正しい情報が続々紹介されました！
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ラーメンキャベツのレシピ
免疫力UPに役立つマグネシウムをたっぷり摂取できるキャベツメニューです。
麺の代わりにキャベツを使った、栄養満点ヘルシーメニューの作り方です。
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材料【作りやすい分量】
| キャベツ | お好みのスープ |
| チャーシュー | 卵 | ねぎ |
作り方【調理時間：15分】
- キャベツを細長く千切りにする。
- 鍋にお好みのスープを煮立たせ、キャベツを煮る。
- キャベツが柔らかくなったらどんぶりに移し、お好みの具材をトッピングすれば完成です。
↓↓↓同日放送！生産者が教える美味しい食べ方↓↓↓
2022年3月8日のテレビ朝日系『林修の今でしょ！講座』～生産者が教える野菜の美味しい食べ方～で放送された、「タマネギ」の健...
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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ぜひ参考にしてみてくださいね。
林修の今知りたいでしょ！（2022/3/8）
放送局：テレビ朝日系列
木曜よる８時～放送開始
出演者：林修、斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)、藤田智、バカリズム、朝日奈央 伊沢拓司 中丸雄一、 八木亜希子 他