【林修のレッスン!今でしょ】豆乳ヨーグルトのレシピ。豆腐の美味しい&栄養MAXな食べ方(4月12日)

【林修のレッスン!今でしょ】豆乳ヨーグルトのレシピ。豆腐の美味しい&栄養MAXな食べ方(4月12日)


今でしょ豆乳ヨーグルト

2022年4月12日のテレビ朝日系『林修のレッスン!今でしょ』で放送された、「魔法の豆乳ヨーグルト」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のレッスンは、日本人になじみが深い食材「豆腐・豆乳・おから」に着目!豆腐店に密着し、最高に美味しくて栄養MAXな食べ方を徹底調査!

超簡単な豆腐ヨーグルトや、豆腐のTKGなど、医師も絶賛する豆腐店ならではの斬新レシピが続々登場!

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魔法の豆乳ヨーグルトのレシピ


簡単に作れて美味しくて体にもいい、豆乳の簡単ヨーグルト風スイーツです。
 
酢と豆乳は最強の組み合わせ!酢のクエン酸にも抗酸化作用があり、豆乳のイソフラボンにも抗酸化作用があります。Wの抗酸化作用で肌トラブルにも効果を発揮します。
材料【1人分】
豆乳200㏄
大さじ2
はちみつ適量

同日放送の、豆腐・豆乳・おからの食べ方まとめはコチラ

作り方【調理時間:5分】
  1. カップに豆乳と酢を入れ、スプーンでよくかき混ぜる。
    飲むヨーグルトのようなトロッした食感になります。
  2. お好みではちみつで甘さを調整する。


↓↓↓同日放送!豆腐・豆乳・おからの食べ方まとめ↓↓↓
【林修のレッスン今でしょ】豆腐・豆乳・おから最強の食べ方まとめ。豆腐店が伝授する美味しい&栄養MAX!(4月12日)
2022年4月12日のテレビ朝日系『林修のレッスン!今でしょ』で放送された、「豆腐・豆乳・おから食べ方」の内容をまとめたので...

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


林修のレッスン!今でしょ(2022/4/12)
放送局:テレビ朝日系列
火曜よる8時~放送開始
出演者:林修、斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)、バカリズム、伊沢拓司、松本まりか、山瀬まみ、柴田英嗣、浮所飛貴、【講師】上原万里子 他

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