あさイチ

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【あさイチ】脚やせエクササイズのやり方。10日間でできる足パカ体操でボディメンテナンス!(4月24日)

2019年4月24日のNHKあさイチ「もうすぐ大型連休!10日間でボディーメンテナンス」で放送された、寝ながら足やせエクササイズのやり方をご紹介します。教えてくれたのはパーソナルトレーナーで柔道整体師の松井薫先生です。

【あさイチ】アスパラだしの茶碗蒸しのレシピ。アスパラの下の方を美味しく食べる方法(4月23日)

2019年4月23日のNHKあさイチ「クイズとくもり 食べなきゃ損!アスパラガスの下の方」で放送された、絶品アスパラ出汁を使った茶わん蒸しのレシピをご紹介します。アスパラの根元にはグルタミン酸がたっぷりで、出汁いらずで美味しい茶碗蒸しが作れるんです!

【あさイチ】コロコロアスパラつくねの作り方。舘野鏡子さんの春野菜レシピ【NHKゴハンだよ】(4月22日)-

2019年4月22日のNHKあさイチ「みんな!ゴハンだよ」のコーナーで放送された「コロコロアスパラつくね」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは料理研究家の舘野鏡子さん。旬の春野菜をたっぷり使ったレシピです。

【あさイチ】春キャベツでコールスローの作り方。塩昆布がポイント!市瀬悦子さんのレシピ【NHKゴハンだよ】(4月18日)-

2019年4月18日のNHKあさイチ「みんな!ゴハンだよ」で放送された「春キャベツのコールスロー」の作り方ををご紹介します。教えてくれたのは料理研究家の市瀬悦子さん。旬の春キャベツを塩昆布やマヨネーズで和えた和風コールスローのレシピです。

【あさイチ】和風クリスピーフライドチキンの作り方。鶏手羽元で!市瀬悦子さんのレシピ【NHKゴハンだよ】(4月18日)

2019年4月18日のNHKあさイチ「みんな!ゴハンだよ」で放送された「和風クリスピーフライドチキン」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは料理研究家の市瀬悦子さん。しょうゆやみりん、練りがらしで下味をつけた骨付き肉に、片栗粉をまぶしてカラッと揚げた和風フライドチキンのレシピです。

【あさイチ】新たまねぎとコンビーフの蒸し焼き&ふきのサラダの作り方。Makoさんのレシピ(4月17日)-

2019年4月17日のNHKあさイチ「みんな!ゴハンだよ」で放送された「新たまねぎとコンビーフの蒸し焼き」と「ふきのサラダ」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは料理研究家のMako(まこ)さん。春の味覚をたっぷり使った栄養満点レシピです。

【あさイチ】デンマークの焼き菓子「エイブルスキーバー」のレシピ。北欧のヒュッゲで食べられる伝統菓子(4月16日)-

2019年4月16日のNHKあさイチで放送されたデンマークの焼き菓子「エイブルスキーバー」のレシピをご紹介します。北欧ではなじみの習慣ヒュッゲでよく食べられている伝統のお菓子で、タコ焼き器のような専用のフライパンを使って焼き上げるコロンとした丸型の可愛いスイーツです。

【あさイチ】スフレオムレツ・リゾットのレシピ。落合務さんの「オレのたまご料理」(4月16日)-

2019年4月16日のNHKあさイチ「夢の3シェフ競演~オレの卵料理~」で放送された「ふわっふわスフレオムレツ・リゾット」の作り方をご紹介します。教えてくれたのはイタリアンシェフ落合務さん。ふわふわのオムライスとリゾットを融合した新感覚の玉子料理です。

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