レシピ | キラキラ！たのしい毎日

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2021.02.09
あさイチ, レシピ動画,

【あさイチ】万能むね肉のレシピ。片栗粉でしっとりジューシーに！鶏肉をとことん味わう料理 2月9日

2021年2月9日のNHK『あさイチ』～クイズとくもり～で放送された、「万能むね肉」のレシピ・作り方をご紹介します。今日は肉の日にちなんで「鶏肉」をとことん味わう料理の特集です。教えてくれたのは料理研究家の奥薗壽子（おくぞのとしこ）さん。低価格で高たんぱく、低カロリーと人気急上昇中の鶏むね肉をしっとりジューシーに変身させる裏ワザです！

2021.02.09
あさイチ,

【あさイチ】鶏肉をとことん味わう！レシピまとめ。肉の日に食べたい鶏料理。2月9日

2021年2月9日のNHK『あさイチ』～クイズとくもり～で放送された、「鶏肉料理」のレシピ・作り方をご紹介します。今日は肉の日にちなんで「鶏肉」をとことん味わう料理の特集です。皮パリパリのチキンソテーや、冷凍保存の美味しさを保つ方法など、役立つ情報が満載です！

2021.02.09
あさイチ,

【あさイチ】チキンソテーのレシピ。鍋で皮パリパリ＆ジューシーに！鶏肉をとことん味わう料理 2月9日

2021年2月9日のNHK『あさイチ』～クイズとくもり～で放送された、「鍋でパリパリ＆ジューシーなチキンソテー」の作り方をご紹介します。今日は肉の日にちなんで「鶏肉」をとことん味わう料理の特集です。料理研究家の脇雅世さんが考案した、絶品チキンソテーのレシピ！

2021.02.08
ヒルナンデス, リュウジ,

【ヒルナンデス】エリチリのレシピ。悪魔的なエビチリ風エリンギ炒め。リュウジさんの太らないおかず。 2月8日

2021年2月8日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で放送された、「エリチリ」のレシピ・作り方をご紹介します。バズレシピで大人気の料理研究家リュウジさんが教えてくれたのは、海老の代わりにエリンギを使ったエビチリ風炒め。美味しくて大満足なのに低糖質＆低カロリー！罪悪感なしで食べられる絶品おかずの作り方です。

2021.02.08
ヒルナンデス, リュウジ, レシピ動画,

【ヒルナンデス】フライド大根のレシピ。リュウジさんの太らないおかず。低糖質＆低カロリー料理！2月8日

2021年2月8日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で放送された、「フライド大根」のレシピ・作り方をご紹介します。バズレシピで大人気の料理研究家リュウジさんが教えてくれたのは、じゃがいもの代わりに大根を使った、美味しくて大満足なのに低糖質＆低カロリーなフライドポテトならぬ「大根フライ」。罪悪感なしで食べられる絶品おかずの作り方です。