キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

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あさイチのレシピ

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【あさイチ】昆布じめで！たいとほたてのカルパッチョのレシピ。みんなゴハンだよ（1月8日）

2025年1月8日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「たいとほたてのカルパッチョ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の東山広樹さん。昆布締めしたプリプリの帆立と鯛の刺身をオリーブオイルと塩でシンプルな和風カルパッチョに仕上げました。

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【あさイチ】ほたてと卵の中華がゆのレシピ。みんなゴハンだよ（1月7日）

2025年1月7日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「ほたてと卵の中華がゆ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは中国料理店オーナーシェフの栖原一之さん。お正月にごちそうを食べすぎて疲れた胃腸を休めてくれるあったかメニューです。

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【あさイチ】ルー半分カレーのレシピ。大人でも胃もたれしない！ツイＱ楽ワザ（1月7日）

2025年1月7日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「胃もたれしない！ルー半分カレー」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは正月明けに食べたい、ヘルシー&お手軽カレーです。レンチン一発で仕上げるスパイスカレーの裏技や、余りがちスパイスの使い切りレシピなど、プロ直伝のアイデアカレーが続々登場！

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【あさイチ】カレーおにぎりのレシピ。粉末カレールーで簡単！ツイＱ楽ワザ（1月7日）

2025年1月7日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「粉末カレールウでカレーおにぎり」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは正月明けに食べたい、ヘルシー&お手軽カレーです。レンチン一発で仕上げるスパイスカレーの裏技や、余りがちスパイスの使い切りレシピなど、プロ直伝のアイデアカレーが続々登場！

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【あさイチ】タンドリーチキン風のレシピ。粉末カレールーで簡単！ツイＱ楽ワザ（1月7日）

2025年1月7日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「粉末カレールウでタンドリーチキン風」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは正月明けに食べたい、ヘルシー&お手軽カレーです。レンチン一発で仕上げるスパイスカレーの裏技や、余りがちスパイスの使い切りレシピなど、プロ直伝のアイデアカレーが続々登場！

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【あさイチ】ルーを使わない時短ズボラカレー（サバ缶カレー）のレシピ。浜内千波さんが伝授！ツイＱ楽ワザ（1月7日）

2025年1月7日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「ルーを使わない時短ズボラカレー」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは正月明けに食べたい、ヘルシー&お手軽カレーです。レンチン一発で仕上げるスパイスカレーの裏技や、余りがちスパイスの使い切りレシピなど、プロ直伝のアイデアカレーが続々登場！

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【あさイチ】コリアンダードレッシングのレシピ。ツイＱ楽ワザ（1月7日）

2025年1月7日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「コリアンダードレッシング」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは正月明けに食べたい、ヘルシー&お手軽カレーです。レンチン一発で仕上げるスパイスカレーの裏技や、余りがちスパイスの使い切りレシピなど、プロ直伝のアイデアカレーが続々登場！

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【あさイチ】クミン蒸し鶏白菜のレシピ。ツイＱ楽ワザ（1月7日）

2025年1月7日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「クミンで蒸し鶏白菜」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは正月明けに食べたい、ヘルシー&お手軽カレーです。レンチン一発で仕上げるスパイスカレーの裏技や、余りがちスパイスの使い切りレシピなど、プロ直伝のアイデアカレーが続々登場！

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【あさイチ】豚バラ大根クミン炒めのレシピ。ツイＱ楽ワザ（1月7日）

2025年1月7日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「豚バラ大根クミン炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは正月明けに食べたい、ヘルシー&お手軽カレーです。レンチン一発で仕上げるスパイスカレーの裏技や、余りがちスパイスの使い切りレシピなど、プロ直伝のアイデアカレーが続々登場！

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