2023年11月6日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～女芸人ダイエットSP～ で放送された、「豆乳担々スープ」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のヒルナンデスは、人気芸人が簡単ダイエットを実践する人気企画です。
寒天を食べるだけのダイエットや、1日たった1分のズボラ体操など、話題のダイエットに女性芸人たちが４週間本気で挑んだリアルドキュメント！
痩せたいのにツラいダイエットが苦手な人、必見です！
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豆乳担々スープのレシピ
完成画像はイメージです。
豚の赤身肉、豆乳で動物性と植物性のタンパク質を効率的に摂取できるスープです。
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材料【1人分】
| 豚赤身ひき肉 | 無調整豆乳 | 豆もやし | にんにく | しょうが | 豆板醤 | ごま油 | 鶏ガラスープの素 | 塩 | こしょう | しょうゆ | 小ネギ |
作り方【調理時間：15分】
- 鍋にごま油・ニンニク・生姜・豆板醤を入れて炒め、香りが立ったら豚ひき肉を加えて炒める。
- ひき肉に火が通ったら豆もやし・豆乳を加えて温める。
- 鶏ガラスープ・塩コショウ・しょうゆで味を調え、小ネギをふったら完成です。
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2023年11月6日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～女芸人ダイエットSP～ で放送された、「自宅で簡単にできる話題の簡単ダイエット...
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス！（2023/11/6）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、小森隼、フワちゃん、コットン、森泉、岡田結実、佐藤大樹、まいあんつ、ゆめちゃん、さきぽん 他