【土曜は何する】最強みそ汁レシピ4選。夏バテ解消に今こそ飲みたい味噌汁！予約の取れない10分ティーチャー（8月5日）

2023年8月5日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「夏バテ解消！今こそ飲みたい最強みそ汁」」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは夏の疲れを吹き飛ばせ！栄養バランス抜群の今こそ飲みたい最強味噌汁特集です。教えてくれたのは話題のレシピ本「おにぎりと味噌汁だけ ほぼ10分で完成！食べて健康になる朝食献立」の著者、受験食事マイスターの表洋子（おもてようこ）先生。

美容効果も期待できて美味しいオクラともずくのネバネバ味噌汁や台湾風味噌汁、夏野菜たっぷりのカレー味噌汁など、今すぐ試したくなるアイデア味噌汁が続々登場！

※画像出典元：フジテレビ系土曜はナニする！？

夏バテ解消！今こそ飲みたい最強みそ汁レシピ

オクラともずくのネバネバみそ汁

2023-08-05 (公開) ／ 2024-03-08 (更新)

オクラともずくの最強コンビ！夏バテ予防と美肌効果の最強みそ汁です。
　
食欲をそそるオクラともずくのネバネバ食材を使って、整腸効果や疲労回復、美肌効果も期待できるみそ汁の作り方です。

台湾風！豆乳みそ汁

2023-08-05 (公開) ／ 2023-09-09 (更新)

夏のダメージ肌を改善する台湾風のみそ汁です。
　
しょうがは身体を温めて発汗を促し、熱を発散させる効果が期待でき、豆乳の抗酸化物質によって肌の老化を防いだり保湿などの美肌効果が期待できます♪

夏野菜たっぷりカレーみそ汁

2023-08-05 (公開) ／ 2023-09-08 (更新)

レモンが味の決めて！食欲増進の夏野菜たっぷりみそ汁です。
　
レモンのクエン酸が疲労回復に貢献し、カレーとの相性も抜群の夏の絶品みそ汁の作り方です♪

さきいかとあさりのスンドゥブ風みそ汁

2023-08-05 (公開) ／ 2023-09-08 (更新)

さきイカ、エビ、アサリを使った韓国風の冷やしみそ汁です。
　
たっぷり使うサキイカのタウリンは疲労回復に効果的！火も包丁も不要の夏に嬉しい超簡単みそ汁の作り方です♪

表洋子先生のレシピ本

本日レシピを教えてくれた表洋子さんの著書はこちらです！もっと知りたいという方はぜひ購入してみてくださいね。

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