2023年8月5日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「オクラともずくのネバネバみそ汁」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは夏の疲れを吹き飛ばせ！栄養バランス抜群の今こそ飲みたい最強味噌汁特集です。
教えてくれたのは話題のレシピ本「おにぎりと味噌汁だけ ほぼ10分で完成！食べて健康になる朝食献立」の著者、受験食事マイスターの表洋子（おもてようこ）先生。
今すぐ試したくなる絶品アイデア味噌汁です♪
土曜はナニする？で話題のレシピ記事
※画像出典元：フジテレビ系土曜はナニする！？
オクラともずくのネバネバみそ汁のレシピ
完成画像はイメージです。
オクラともずくの最強コンビ！夏バテ予防と美肌効果の最強みそ汁です。
食欲をそそるオクラともずくのネバネバ食材を使って、整腸効果や疲労回復、美肌効果も期待できるみそ汁の作り方です。
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材料【2人分】
| オクラ | 2本 | 水 | 300cc | 粉末だし | 小さじ2 | みそ | 小さじ2 | もずく | 100g | 梅干し | 2個 |
作り方【調理時間：5分】
- オクラはガクをとって 5mm 幅の輪切りにする。オクラに塩を少々ふり、手でこすって産毛をとることでロ当たりがよくなります。
- 沸騰したお湯の中に粉末だしを入れ、オクラを加え火を止め味噌を溶かし入れる。
- もずくはさっと洗って水気を切り、食べやすい長さに切って加えれば完成です。酢こと加えることで栄養と旨みか増します。
↓↓↓同日放送の最強みそ汁レシピはこちら↓↓↓
2023年8月5日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「夏バテ解消！今こそ飲みたい最強みそ汁」...
土曜はナニする？で話題のレシピ記事
表洋子先生のレシピ本
本日レシピを教えてくれた表洋子さんの著書はこちらです！もっと知りたいという方はぜひ購入してみてくださいね。
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
土曜はナニする！？で話題の夏バテ解消の最強みそ汁レシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
土曜はナニする！？（2023/8/5）
放送局：フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者：山里亮太(南海キャンディーズ) 宇賀なつみ、安めぐみ、ケンドーコバヤシ、金指一世（美 少年／ジャニーズＪｒ．）、木下彩音、天才ピアニスト、伊沢拓司、インディアンス、小池美由、波岡一喜、林遣都 他