2023年7月14日のフジテレビ系『うわさのお客様』～元イタリアンシェフ隊長の絶品消防めし～ で放送された、「消防うどん」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日の噂のお客さまは、消防署でウワサの料理人がいるとの情報をキャッチ！消防署NO.1の“消防めし隊長”を直撃します。
元イタリアンシェフが作る、3食1000円以下の消防飯が続々登場します。
※画像出典元：ウワサのお客さま
消防うどんのレシピ
毎日でも食べられる！消防隊員に人気なのは、お昼ごはんにピッタリの消防うどんです。
サバ缶を汁ごと投入し、うまみタップリのスープが魅力のうどんです。
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| うどん（乾麺） | 約520g |
| 長ネギ | 1/2本 | しょうが | 1/2個 | しめじ | 1パック | えのき | 1パック | さつま揚げ | 4枚 | 料理酒 | 大さじ3 | 乾燥わかめ | ひとつかみ | みりん | 大さじ3 | しょうゆ | 大さじ8 | だしの素 | 8g | サバ缶（水煮） | 1缶 | ニラ | 1束 |
| にんじん | 1/4本 | たまねぎ | 1個 | 紅生姜 | 適量 | 青のり | 適量 | 白ごま | 適量 | 小麦粉 | 適量 | 米粉 | 適量 | 水 | 適量 |
- 長ネギは輪切りにする。ショウガは皮ごと千切りにする。
- 玉ねぎは薄切りにする。しめじ・えのきは石づきを落としてほぐす。さつまあげは薄切りにする。
- サバ缶は箸で軽く身をほぐす。
- 水をはった鍋にしめじ・えのき・さつまあげ・ショウガ・料理酒を入れて火にかける。沸騰したら出てきたアクを除き、乾燥わかめを入れる。
- 煮立ったら火を止めて、サバ缶を汁ごと加える。さらにざく切りにしたニラ・みりん・しょうゆ・だしの素を加え、再度沸騰させたらつけ汁のできあがり。
- かき揚げを作る。にんじん・玉ねぎを薄切りにし、ボウルに入れる。紅生姜・青のり・白ごま・小麦粉・米粉を入れる。水を加えて混ぜ、170度の油でこんがりきつね色になるまで揚げる。
- うどんを沸騰したお湯で茹でる。茹で上がったら冷水でしめ、水気を切ってお皿に盛り付ける。
- かき揚げを添え、スープをお椀に入れる。つけ麺のようにして、いただきます。
↓↓↓同日放送！ウワサのお客さま↓↓↓
ウワサのお客さま最新レシピ
【表示順】：人気順 ：日付順
厚揚げの豚バラ巻き
2023-01-27 (公開) ／ 2023-09-09 (更新)
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動物性と植物性のタンパク質がふんだんに入ったボリュームメニュー！
村野さんの特製タレ「マヨポンガーリック」の作り方は必見です♪
【材料】
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香ばしく揚げ焼きしたサーモンを使ったマリネです。
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【材料】
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おからオートミールとんかつ
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オリーブオイルで揚げることで代謝もUP♪
【材料】
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アボカドソースのよだれ鶏
2022-04-29 (公開) ／ 2023-02-24 (更新)
コストコ満腹ダイエットメニュー２品目は、鶏むね肉とアボカドソースのよだれ鶏です。
鶏むね肉は高タンパクで最高のダイエット食材です。
アボカドは低GI食品で、果物の中でもトップクラスに食物繊維が多いので、満腹感が得られ食べ過ぎを予防してくれます。
【材料】
鶏むね肉、冷凍アボカド、にんにくすりおろし、しょうゆ、ごま油、白ごま、豆板醤、酢、ねぎ
なんちゃってお赤飯
2025-04-11 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)
黒米を追加して炊き上げた赤飯風のご飯に、栗の甘露煮をあしらった栄養満点ご飯です。
【材料】
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マシュチョコ グラノーラーバー
2025-04-11 (公開)
鉄分などミネラル豊富なグラノーラをふんわりマシュマロで包んだ簡単デザートです♪
【材料】
バター、マシュマロ、フルーツグラノーラ、ドライクランベリー、チョコチップ
高野豆腐かき玉スープ
2025-04-11 (公開)
タンパク質豊富な高野豆腐のスープです。カニカマ＆卵と、鉄分豊富なごまもたっぷり使った食べ応えバツグンのヘルシースープの作り方です♪
【材料】
水、顆粒鶏がらスープの素、高野豆腐、カニ風味かまぼこ、水溶き片栗粉、溶き卵、ごま、青ねぎ
サキイカとカリカリ梅のサラダ
2025-04-11 (公開)
塩味が優しいサキイカと、食感の楽しいカリカリ梅を使った新感覚サラダです。
【材料】
白菜、水菜、りんご、ソフトさきいか、オリーブオイル、焼き塩、粉チーズ、カリカリ梅、粗挽きこしょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ウワサのお客さまで話題の消防飯レシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ウワサのお客さま（2023/7/14）
放送局：フジテレビ
毎週金曜 夜９時～
出演者：サンドウィッチマン、川島明（麒麟）、雨宮萌果、朝比奈彩、工藤美桜、トラウデン直美、はいだしょうこ、ゆうちゃみ、都留拓也（ラパルフェ）、丸山礼 、村上佳菜子 他