2021年1月8日の日本テレビ系『沸騰ワード10～自衛隊＆伝説の家政婦2時間SP～』で放送された、伝説の家政婦 志麻（しま）さんの「極上ミートソースのパスタ」のレシピ・作り方をご紹介します。
初見の食材で、あっという間に絶品料理を仕上げてしまう、芸能界でもファンが多い志麻さん。今日は料理好き俳優軍団直撃で大絶賛の最強ミートソースを披露！他、衝撃旨さの餃子や、激ウマのポトフなど、今日も絶好調の志麻さんは、視聴者くぎ付けの超絶テク連発です。
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志麻さんの極上ミートソースのパスタのレシピ
伝説の家政婦志麻さんが教えてくれたのは、ちょっとした一工夫で感激の美味しさになるミートソース！
パスタはバターに絡め、ひき肉を別のフライパンで混ぜないように炒めることで、旨味を逃がさないようにしあげた絶品ミートソースの作り方です。
| 玉ねぎ | 1/2個 | にんじん | 1/2本 | オリーブオイル | 適量 | 塩 | 1つまみ | カットトマト缶 | 1缶 | コンソメ | 1個 | ローリエ | 1枚 | にんにく | 1片 | 合いびき肉 | 280g | ケチャップ | 大さじ1～2 | こしょう | 少々 |
| パスタ | バター |
| ミートソース | 適量 | とろけるチーズ | 3/4袋 | ほうれん草 | 1袋（沸騰したお湯に茎ごと入れ、1分茹でたら、食べやすく切る） | カボチャ | 1/4個（スライスして、レンジで5分加熱する） | スライス餅 | 5枚 |
- 玉ねぎとにんじんをみじん切りにする。
- フライパンにオリーブオイルをひいて、玉ねぎとニンジンを塩を振ってから弱火で20～30分じっくり炒める。焦げそうな場合は水を少し加える。
- 玉ねぎが飴色になったら、トマト缶、コンソメ、ローリエ、潰したにんにくを入れて約6分ほど煮込む。
- 別のフライパンにオリーブオイルをひいて、ひき肉を広げて中火で約1分焼く。周りの色が変わってきたらひっくり返して、裏面も約1分焼く。ひき肉を塊の状態で焼いて焦げ目をつけることで、旨味がアップ！
- キッチンペーパーで余分な脂を除き、トマトソースを加え、ひき肉を潰すように炒め合わせる。
- ケチャップ、塩コショウで味を調えればミートソースが完成。
- パスタは表示通り茹でて、バターで和える。
- お皿にパスタを盛り、ミートソースをかけたら完成です。
- アレンジでラザニアにする場合は、ミートソースを敷いたグラタン皿にチーズ、茹でたほうれん草とかぼちゃ、スライス餅を2階層重ねて、250℃のオーブンで15分焼いたらできあがり。
↓↓↓同日放送の志麻さんレシピまとめ↓↓↓
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大人気！志麻さんの最新レシピ！
【表示順】：人気順 ：日付順
ソース焼きそば
2020-07-10 (公開) ／ 2020-07-15 (更新)
普通の焼きそばも志麻さんにかかれば絶品に大変身！
野菜と麺、お肉はそれぞれ別々に調理することで、味にコントラストが生まれ一体感のある焼きそばになるそうです。
【材料】
焼きそば麺、野菜、豚バラ肉、塩コショウ、しょうが、にんにく、付属のソース、油
チーズケーキ風トースト
2020-05-29 (公開) ／ 2020-11-04 (更新)
クリームチーズとはちみつ、レモン汁を合わせたパテを食パンに塗り、さらにスライスチーズを乗せて焼いた超簡単チーズケーキトースト。2種類のチーズを合わせることで、より贅沢な味わいに！
実際に食べてみたら…めちゃくちゃ美味しいです…！高級なチーズケーキを食べているような、贅沢な気分になれました。分量は番組では紹介されなかったので、実際に試してみた量になります。お好みで調整してくださいね。甘さが足りなかったら、焼いたあとにハチミツをかけても美味しいですよ～
【材料】
クリームチーズ、はちみつ、レモン汁、スライスチーズ、食パン
鶏のニンニククリーム煮＆ニンニクご飯
2020-07-10 (公開) ／ 2020-07-31 (更新)
たっぷりのニンニクを入れて煮込んだチキンに、これまたニンニクを入れて香り高く炊き上げたご飯を添えました。ニンニク好きにはたまらない一品です。
【材料】
米、にんにく、バター、鶏もも肉、鶏手羽元、塩、こしょう、白ワイン、コンソメ、ハーブ、生クリーム
ロシア風ポテサラ
2020-04-10 (公開) ／ 2020-06-10 (更新)
伝説の家政婦、タサン志麻さんが考案した激うまポテサラ。潰したじゃがいもに、梅干しやツナ、大葉、ネギなどを加えて混ぜた、爽やかな風味のポテトサラダです。
実際に食べてみたら…初めての組み合わせでしたが、ビックリするほど美味しかったです。梅干しの酸味も程よく、薬味も良い感じできいています。これなら、お酒がどんどん進んじゃいそうです…♪
糖質制限中の主人も、箸が止まらなくなってしまい、1週間続いたダイエットもこれで終わりそうです。
【材料】
じゃがいも、梅干し、酢、大葉、ツナ缶、万能ネギ、マヨネーズ
ホタテとイカのバナナヨーグルト
2021-11-05 (公開) ／ 2022-05-23 (更新)
ソテーしたイカとホタテに、バナナとヨーグルトのソースをかけた、意外な組み合わせに一同困惑の絶品メニューです。
【材料】
ホタテ、イカ、塩、コショウ、レタス、キュウリ、カイワレ、バナナ、ヨーグルト、レモン汁、こしょう、オリーブオイル
中華風ローストビーフ
2021-05-07 (公開) ／ 2022-05-23 (更新)
厚切りの牛もも肉ににんにくを巻いて湯煎することで、ゆっくり火を通したローストビーフを中華風に仕上げた逸品！
【材料】
牛もも肉、塩こしょう、にんにく、豆板醤、砂糖、しょうゆ、ごま油、葉野菜、白髪ねぎ
揚げたてカレーパン
2020-05-29 (公開) ／ 2022-05-23 (更新)
レンチンしたじゃがいもとカレールウを混ぜて食パンに塗り、チーズとパン粉をかけてトーストするだけ！パン粉にはあらかじめ油をまとわせるのがポイントです。まるで揚げたてのカレーパンに！
【材料】
食パン、じゃがいも、カレールウ、とろけるスライスチーズ、パン粉、サラダ油
コロッケ＆バナナソース
2020-11-06 (公開) ／ 2022-05-23 (更新)
イノッチのリクエストメニュー コロッケ！
玉ねぎにバターを加えてコクアップ！少量の油で揚げ焼きにして、さらにバターを追加する志麻さん流絶品コロッケです。
ソースはなんとバナナソースです！！
【材料】
ジャガイモ、玉ねぎ、サラダ油、塩、バター、ひき肉、塩コショウ、砂糖、揚げ油、パン粉、バナナ、しょうゆ、トンカツソース
志麻さんのレシピ本と紹介
大阪あべの・辻調理師専門学校、同グループ・フランス校を卒業し、ミシュランの三つ星レストランでの研修を修了。その後、日本の有名フランス料理店等で15年働く。2015年にフリーランスの家政婦として独立。家事代行マッチングサービス「タスカジ」で定期契約顧客数がナンバーワンとなり、「予約が取れない伝説の家政婦」と呼ばれるようになる。NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」でその仕事ぶりが放映され、クール最高視聴率を記録。現在も家庭に出向き、冷蔵庫にある食材で家族構成や好みにきめこまやかに応じた料理に腕をふるうほか、「つくりおきマイスター養成講座」の講師や料理教室、食品メーカーのレシピ開発などでも活動。タサン志麻（タサンシマ）公式ホームページ
【志麻さんの著書】
最後まで読んでいただきありがとうございます。
今回は沸騰ワード１０で話題の伝説の家政婦、しまさんのレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
沸騰ワード10（2021/1/8）
放送局：日本テレビ系列
金曜19時00分～放送開始
出演者：バナナマン（設楽統、日村勇紀）、岩田絵里奈(日テレアナウンサー) 、タサン志摩、朝日奈央、カズレーザー（メイプル超合金）、桜井日奈子、滝沢カレン、出川哲朗、野村周平 哀川翔 千葉雄大 他
