キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

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【DAIGOも台所】キャベツたっぷりお好み焼きのレシピ。山本ゆりさんの簡単料理（10月11日）

2024年10月11日のテレビ朝日系『DAIGOも台所（だいごも台所）』で放送された、「キャベツたっぷりお好み焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは超簡単「プロが考えた超美味しい家庭料理」！料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを料理研究家で「syunkon カフェごはん」の著者山本ゆりさんに教えていただきました。

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【トリセツショー】カリ活スムージー＆アイスのレシピ。高血圧のトリセツ（10月10日）

2024年10月10日のNHK『あしたが変わるトリセツショー』～高血圧のトリセツ～ で放送された、「カリ活スムージー＆アイス」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のトリセツショーのテーマは高血圧！ 減らさず増やす新しい減塩法や、30分分の運動をスキマ時間でできる高コスパ運動など、楽しい高血圧対策が続々登場します♪ 高血圧対策をサポートするカードや、減塩スムージーなども登場します。

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血圧を測る女性

【トリセツショー】高血圧カリ活カード＆トリセツまとめ。カリウム摂取で減塩効果アップ！（10月10日）

2024年10月10日のNHK『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、「高血圧のトリセツ」をまとめたのでご紹介します。 今日のトリセツショーのテーマは高血圧！ 減らさず増やす新しい減塩法や、30分分の運動をスキマ時間でできる高コスパ運動など、楽しい高血圧対策が続々登場します♪ 高血圧対策をサポートするカードや、減塩スムージーなども登場します。

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【あさイチ】油淋鶏(ユーリンチー)のレシピ。衣サクサク＆香味だれで！みんなゴハンだよ（10月10日）

2024年10月10日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「油淋鶏(ユーリンチー)」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家のMakoさん。衣を二度づけすることでサクサク食感に仕上げるのがポイント！甘酸っぱいタレが食欲をそそります。

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【ソレダメ】柿の炊き込みご飯のレシピ。青華こばやし小林シェフ考案！旬食材の炊き込みご飯（10月9日）

2024年10月9日のテレビ東京系『ソレダメ！』で放送された、「柿の炊き込みご飯」のレシピ・作り方をご紹介します。 きのこ、サンマ、栗、鮭など美味しい食材がてんこ盛りの秋！ 旬の味覚を知り尽くした生産者が伝授する、生産者ならではの炊き込みご飯の作り方とは！？ さらにバズレシピ料理研究家のリュウジさんおすすめ炊き込みご飯や、和食のプロ「青華こばやし」の小林シェフイチオシ炊き込みご飯なども続々登場！

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【ソレダメ】究極のサンマの炊き込みご飯のレシピ。旬食材の炊き込みご飯（10月9日）

2024年10月9日のテレビ東京系『ソレダメ！』で放送された、「究極のサンマの炊き込みご飯」のレシピ・作り方をご紹介します。 きのこ、サンマ、栗、鮭など美味しい食材がてんこ盛りの秋！ 旬の味覚を知り尽くした生産者が伝授する、生産者ならではの炊き込みご飯の作り方とは！？ さらにバズレシピ料理研究家のリュウジさんおすすめ炊き込みご飯や、和食のプロ「青華こばやし」の小林シェフイチオシ炊き込みご飯なども続 […]

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【ソレダメ】里芋のオーブン焼きのレシピ。旬食材の炊き込みご飯（10月9日）

2024年10月9日のテレビ東京系『ソレダメ！』で放送された、「里芋のオーブン焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。 きのこ、サンマ、栗、鮭など美味しい食材がてんこ盛りの秋！ 旬の味覚を知り尽くした生産者が伝授する、生産者ならではの炊き込みご飯の作り方とは！？ さらにバズレシピ料理研究家のリュウジさんおすすめ炊き込みご飯や、和食のプロ「青華こばやし」の小林シェフイチオシ炊き込みご飯なども続々登場！

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【ソレダメ】里芋の炊き込みご飯のレシピ。旬食材の炊き込みご飯（10月9日）

2024年10月9日のテレビ東京系『ソレダメ！』で放送された、「里芋の炊き込みご飯」のレシピ・作り方をご紹介します。 きのこ、サンマ、栗、鮭など美味しい食材がてんこ盛りの秋！ 旬の味覚を知り尽くした生産者が伝授する、生産者ならではの炊き込みご飯の作り方とは！？ さらにバズレシピ料理研究家のリュウジさんおすすめ炊き込みご飯や、和食のプロ「青華こばやし」の小林シェフイチオシ炊き込みご飯なども続々登場！

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