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あさイチ
- 2023.06.21
- あさイチ,
【あさイチ】シーフードと野菜のジェノベーゼソース炒めのレシピ。キスマイ横尾のゴハンだよ（6月21日）
2023年6月21日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「シーフードと野菜のジェノベーゼソース炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのはKis-My-Ft2の横尾渉さん。バジルの香り豊かなジェノベーゼソースを使った彩り豊かなシーフードの炒め物です。
- 2023.06.20
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【あさイチ】まぐろのごまたたき とろろがけのレシピ。斉藤辰夫さんの本格和食。みんなゴハンだよ（6月20日）
2023年6月20日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「マグロのごまたたき とろろがけ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは日本料理研究家の斉藤辰夫さん。ネバネバ食材が体に優しい和食です。まぐろにゴマをまぶしてたたきにしたものに、とろろをかけた絶品おかず♪
- 2023.06.20
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【あさイチ】オクラののりしょうゆあえのレシピ。みんなゴハンだよ（6月20日）
2023年6月20日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「オクラの海苔しょうゆ和え」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは日本料理研究家の斉藤辰夫さん。オクラに海苔の佃煮のような醤油をあえていただく副菜です。
- 2023.06.20
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【あさイチ】夏のコリ解消SP！天気コリ・冷房コリ・巻き肩＆二の腕たるみ解消法。ツイQ楽ワザ（6月20日）
2023年6月20日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「夏のコリ解消法」をご紹介します。
- 2023.06.20
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【あさイチ】巻き肩 二の腕プニプニ解消法。夏のコリ解消SP！ツイQ楽ワザ（6月20日）
2023年6月20日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「二の腕ぷにぷに解消！巻き肩の解消法」をご紹介します。 実は悩んでいる人は多い夏のコリ解消法を徹底追求！天気が悪くなると、首や肩がこったりするのは天気コリ！？冷房による冷えのコリを解消するお尻エクササイズに足のサンダルコリ解決法、巻き肩がコリ・二の腕のたるみの原因に！？役立つ情報満載です♪
- 2023.06.20
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【あさイチ】冷房コリをお尻エクササイズで解消！夏のコリ解消SP！ツイQ楽ワザ（6月20日）
2023年6月20日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「冷房コリを和らげるお尻エクササイズ」をご紹介します。 実は悩んでいる人は多い夏のコリ解消法を徹底追求！天気が悪くなると、首や肩がこったりするのは天気コリ！？冷房による冷えのコリを解消するお尻エクササイズに足のサンダルコリ解決法、巻き肩がコリ・二の腕のたるみの原因に！？役立つ情報満載です♪
- 2023.06.20
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【あさイチ】天気コリ解消法。長時間スマホのストレートネックも原因！夏のコリ解決SP！ツイQ楽ワザ（6月20日）
2023年6月20日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「夏のコリ解消法」をご紹介します。 実は悩んでいる人は多い夏のコリ解消法を徹底追求！天気が悪くなると、首や肩がこったりするのは天気コリ！？冷房による冷えのコリを解消するお尻エクササイズに足のサンダルコリ解決法、巻き肩がコリ・二の腕のたるみの原因に！？役立つ情報満載です♪
- 2023.06.19
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【あさイチ】ズッキーニとじゃこの豆腐あえのレシピ。みんなゴハンだよ（6月19日）
2023年6月19日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「ズッキーニとじゃこの豆腐和え」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の新谷友里江さん。生のズッキーニを塩もみし、豆腐の衣で和えました。旬の夏野菜をさっぱりといただける一皿です。
- 2023.06.19
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【あさイチ】牛肉と夏野菜のフライパン蒸しのレシピ。みんなゴハンだよ（6月19日）
2023年6月19日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「牛肉と夏野菜のフライパン蒸し」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の新谷友里江さん。夏野菜が美味しい季節の今、牛肉と合わせてたっぷりと食べられるフライパン蒸し。彩り豊かで食卓を華やかにしてくれる一品です。
- 2023.06.19
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【あさイチ】猫背改善ストレッチのやり方。1回5秒で簡単！（6月19日）
2023年6月19日の『ＮＨＫあさイチ』～今度こそやめたい3大習慣～で放送された、「猫背解消ストレッチ」のやり方をご紹介します。 教えてくれたのは早稲田大学の講師で姿勢と健康について研究されている碓田拓磨さん。1回たった5秒でできる簡単ストレッチです。