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キラキラ!たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容&ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます
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2025年5月27日の『NHKあさイチ』~KiraKiraキッチン~で放送された、「鍋ひとつ!いわしのコンフィ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはお弁当にも使える初夏の作り置き。俳優の高橋一生さんが「作り置き料理」に挑戦!一度作れば3~5日は保存でき、メインディッシュにもなる作り置きおかずは、お弁当に入れれば子どもたちも大喜び!
2025年5月26日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「煮干し酢サラダ納豆」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の井澤由美子さん。暑くなるこれからの季節に、疲労回復の効果がある「酢」を活用する養生食です。
2025年5月26日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「煮干し酢の南蛮漬け」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の井澤由美子さん。暑くなるこれからの季節に、疲労回復の効果がある「酢」を活用する養生食です。
2025年5月22日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「パプリカとしめじの甘辛炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の小田真規子さん。パプリカの甘みとナッツの食感がポイントのお手軽副菜です。
2025年5月22日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「豆腐と豚バラの塩うま煮」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の小田真規子さん。ニンニクの風味がきいた塩味の煮物です。くるくると巻いた豚肉でボリューム満点な一皿に。
2025年5月21日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「煮込みハンバーグ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の吉田愛さん。つなぎにすりおろしたじゃがいもを入れることでフワフワ食感に。赤ワイン仕立ての特製デミグラスソースでいただきます。
2025年5月20日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「うの花」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは江戸懐石近茶流宗家の柳原尚之さん。美容にも健康にも役立つおからを使って、旨味たっぷりの卯の花を作ります。
2025年5月15日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「トマトと新たまのサラダ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の堀江ひろ子さん。みずみずしいトマトと旬の新玉ねぎをあわせたお手軽副菜です。
2025年5月15日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「かつおのハーブパン粉焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の堀江ひろ子さん。旬のかつおにハーブやチーズを混ぜたパン粉をまぶして香ばしく焼いた一品です。
2025年5月14日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「切り干し大根とツナのサラダ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家で管理栄養士の長谷川あかりさん。ストックできる便利な乾物を使って、パパっと作れるアイデア料理です。