キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

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レシピ

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【ノンストップ】蒸し鶏のごま和えのレシピ。ズボラ家事の達人に学ぶ！（7月8日）

2025年7月8日のフジテレビ系『ノンストップ』～沼から来た。～で放送された、「蒸し鶏のごま和え」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは元家政婦でズボラ家事術の達人、マミさん。真夏に火を使わずパパッと作れる簡単アイデア料理は必見です。

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【あさイチ】魚肉ソーセージチップスのレシピ。たんぱく質の極意！ツイＱ楽ワザ（7月8日）

2025年7月8日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「魚肉ソーセージチップス」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは美容と健康に必要なタンパク質の極意！日本人の約7割の人がたんぱく質不足と言われています。髪の毛や肌がぱさつく、眠れない、疲れやすいといった症状もたんぱく質不足が原因かも！？手軽に美味しくたんぱく質を摂る方法は必見！

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【あさイチ】タンドリーチキンのレシピ。たんぱく質の極意！ツイＱ楽ワザ（7月8日）

2025年7月8日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「たんぱく質たっぷり！タンドリーチキン」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは美容と健康に必要なタンパク質の極意！日本人の約7割の人がたんぱく質不足と言われています。髪の毛や肌がぱさつく、眠れない、疲れやすいといった症状もたんぱく質不足が原因かも！？手軽に美味しくたんぱく質を摂る方法は必見！

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【ヒルナンデス】たまねぎ麹のレシピ。夏バテ予防に医者が勧める食事術（7月7日）

2025年7月7日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、「たまねぎ麹」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のヒルナンデスは医者の自宅で学ぶ夏の健康生活！お医者さんが実際にやっている調理法で夏バテを予防しながら美味しく食事するテクニックを学びます。

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【相葉マナブ】枝豆たっぷりポテトサラダ風釜飯のレシピ。藤沢の枝豆で旬の産地ごはん（7月6日）

2025年7月6日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～釜１グランプリ～で放送された、「枝豆たっぷりポテトサラダ風釜飯」のレシピ・作り方をご紹介します。 暫定チャンピオン「たまねぎたっぷり！勝浦タンタンメン風釜飯」に挑むのは、大量の枝豆と最強ハムのポテサラ風炊き込みご飯です。今回勝ち抜く一品は…！？

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【相葉マナブ】枝豆アイスのレシピ。藤沢の枝豆で旬の産地ごはん（7月6日）

2025年7月6日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「枝豆アイス」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日マナブメンバーが訪れたのは神奈川県藤沢市。ここで育てられているのは、さやが大きく香り豊かで甘みが強い「神風香」という品種の枝豆です。 そんな枝豆を使った絶品料理を、産地の方々から学びます♪

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【相葉マナブ】カレー枝豆チャーハンのレシピ。藤沢の枝豆で旬の産地ごはん（7月6日）

2025年7月6日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「カレー枝豆チャーハン」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日マナブメンバーが訪れたのは神奈川県藤沢市。ここで育てられているのは、さやが大きく香り豊かで甘みが強い「神風香」という品種の枝豆です。 そんな枝豆を使った絶品料理を、産地の方々から学びます♪

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【相葉マナブ】枝豆とコーンのチーズフリットのレシピ。藤沢の枝豆で旬の産地ごはん（7月6日）

2025年7月6日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「枝豆とコーンのチーズフリット」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日マナブメンバーが訪れたのは神奈川県藤沢市。ここで育てられているのは、さやが大きく香り豊かで甘みが強い「神風香」という品種の枝豆です。 そんな枝豆を使った絶品料理を、産地の方々から学びます♪

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