キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

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あさイチのレシピ

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【あさイチ】食べたら うな丼気分のレシピ。豆腐とはんぺんでウナギ風！みんなゴハンだよ（7月16日）

2024年7月16日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「食べたらうな丼気分」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのはワハハ本舗の劇団員で料理研究家の星川桂さん。はんぺんや豆腐を使ってうなぎの蒲焼を再現した、コスパ最強のどんぶり飯です。

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【あさイチ】夏野菜たっぷり北京のあえ麺のレシピ。みんなゴハンだよ（7月11日）

2024年7月11日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「夏野菜たっぷり！あえ麺」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは中華料理店オーナーシェフの孫成順さん。中国の北京で夏の定番料理として親しまれる冷たい和え麺に夏野菜をたっぷり使いました。疲労回復効果のある豚肉も入って、スタミナ満点！

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【あさイチ】鶏むね肉と夏野菜の梅バター蒸しのレシピ。みんなゴハンだよ（7月10日）

2024年7月10日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「鶏むね肉と夏野菜の梅バター蒸し」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の井澤由美子さん。ヘルシーな鶏むね肉と旬の夏野菜でさっぱりとした梅風味の蒸し物に仕上げます♪

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【あさイチ】もずくの梅甘酒だれのレシピ。みんなゴハンだよ（7月10日）

2024年7月10日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「もずくの梅甘酒だれ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の井澤由美子さん。夏の食材もずくときゅうりに、さっぱりとした梅干しと甘酒のタレを合わせた簡単副菜です。

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【あさイチ】豚肉の梅照り焼きのレシピ。ワンプレートランチに！みんなゴハンだよ（7月9日）

2024年7月9日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「豚肉の梅照り焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の黄川田としえさん。豚肉とピーマンを炒めて、さっぱりとした酸味のきいた梅肉ソースをからめていただきます。

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【あさイチ】新しょうがのつくだ煮のレシピ。みんなゴハンだよ（7月8日）

2024年7月8日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「新生姜の佃煮」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは日本料理店「割烹すずき」の鈴木好次さん。今が旬の新生姜を甘辛く煮付け、ちりめんじゃこや山椒、桜えびを加えて食感豊かに仕上げました。ごはんのお供やおにぎりにピッタリ！保存もきくので作り置きにもおすすめです。

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【あさイチ】パスタ入り具だくさんスープのレシピ。南仏プロバンスのスープ！みんなゴハンだよ（7月4日）

2024年7月4日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「パスタ入り具だくさんスープ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのはフランス料理店オーナーシェフの谷昇さん。南フランスのプロバンス地方に伝わる具だくさんのスープを作ります。鶏肉とたっぷりの野菜にパスタを加えて、食べごたえ満点の一品です。

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