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ダウンロードなし！無料で遊べる脳トレゲーム！暇つぶしにどうぞ。

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2026.01.24
サタプラ,

【サタプラ】ストレッチの新常識＆柔軟性チェックまとめ。世界No.1ストレッチで首・肩・腰の不調を解消！【サタデープラス】（1月24日）

2026年1月24日のＴＢＳ系『サタデープラス（サタプラ）』で放送された「簡単ストレッチ」をまとめたのでご紹介します。肩・腰の不調に…今日のサタプラは、世界No.1が教える簡単ストレッチ。ストレッチ研究者世界1位の西九州大学理学療法学専攻准教授、中村雅俊さんが教えるストレッチにカズレーザーとアンタッチャブル柴田さんが挑戦します♪

2025.12.22
あさイチ,

【あさイチ】神ボディケアのやり方まとめ。正月太りを防ぐ＆腰痛・疲労解消に！（12月22日）

2025年12月22日の『ＮＨＫあさイチ』で放送された、「神ボディケア」をご紹介します。正月太りを防ぎたい！疲れをとりたい！腰痛を改善したい！そんな願いをかなえるボディケアの方法を各専門家の方々に教えていただきました。年末年始にオススメの腸によい食べものも！

2025.12.18
あさイチ,

【あさイチ】すきま防寒グッズの通販お取り寄せ。最新あったかグッズ（12月18日）

2025年12月18日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「すきま防寒グッズ」の魅力と通販・お取り寄せ情報をご紹介します。

2025.12.11
あしたが変わるトリセツショー,

【トリセツショー】亜鉛カードで食材の亜鉛量をチェック！亜鉛のトリセツ（12月11日）

2025年12月11日のNHK『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、「亜鉛カード」をご紹介します。今日のテーマは活力アップに重要な栄養素「亜鉛」！ 8割が不足している？！亜鉛を摂取して健康に生活するためのトリセツ技は必見！

2025.12.11
あしたが変わるトリセツショー,

【トリセツショー】亜鉛のトリセツまとめ。亜鉛カード＆亜鉛たっぷりズンソースのレシピ（12月11日）

2025年12月11日のNHK『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、「カラダがよろこぶ亜鉛のトリセツ」をまとめたのでご紹介します。今日のテーマは活力アップに重要な栄養素「亜鉛」！ 8割が不足している？！摂取量をUPさせる秘策の亜鉛カードや、ちょい足しソースレシピなど、亜鉛を摂取して健康に生活するためのトリセツ技が登場します♪

2025.12.04
林修の今知りたいでしょ,

【林修の今知りたいでしょ】鍋の最強具材ランキング！医師たちが選ぶインフル対策・肌＆血管トラブルに良い食材（12月4日）

2025年12月4日のテレビ朝日系『林修の今知りたいでしょ！』で放送された、名医が選ぶ！「最強の鍋の具材ランキング」をまとめたのでご紹介します。今、猛威をふるうインフルエンザに寒さで一気にリスクが高まる血管トラブル、そして乾燥で深刻化する肌の不調。そんな冬の３大リスクに医師たちが、肌のため、血管のため、インフルエンザ対策に鍋に入れていた具材とは！？諏訪中央病院名誉院長・鎌田實先生、いけがき皮 […]

2025.11.17
ヒルナンデス,

【ヒルナンデス】減塩スプーン＆カップエレキソルトの通販お取り寄せ。医者のおすすめ健康レシピ（11月17日）

2025年11月17日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～医者の冷蔵庫～で放送された、減塩できるスプーン＆カップ「エレキソルトカップ・エレキソルトスプーン」の魅力と通販・お取り寄せ方法ご紹介します。今日のヒルナンデスは、健康のヒントを求めてお医者さんの自宅を調査！冬の血圧ケアで冷え性やカゼ予防＆冬太り対策のレシピを教えてもらいました♪