2026年3月29日の日本テレビい系『シューイチ』で放送された、究極のチャーハン「全力肉チャーハン・改」のレシピ・作り方をご紹介します。
まじっすか究極のチャーハン完結編！KEY TO LITの猪狩蒼弥さんが考案した激うまレシピをスタジオで披露します♪
猪狩蒼弥の全力肉チャーハン・改のレシピ
KEY TO LITの猪狩蒼弥さんが教えてくれたのは、2部位のラム肉を使った究極の肉チャーハンです
たっぷりのラードで仕上げるのがポイントです♪
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| ラード | にんにく | ご飯 | 卵 |
| ラード | ラム肉（肩ロース・ばら肉） | しょうゆ |
| ブラックペッパー | 乾燥パセリ | ネギ |
- ラム肉をサイコロ状に切り、しょうゆで下味をつける。
- 熱々に熱した中華鍋にラードを溶かし、ラム肉を焼く。火が通ったら、一度取り出す。
- ラードを追加し、ニンニクを炒める。香りが立ったら卵を割り入れ、すぐにごはんを加える。お玉で叩きながら、全体を炒める。
- ごはんがパラパラになったらラム肉を肉汁ごと戻し入れ、全体を混ぜる。
- しょうゆを鍋肌から加え、味付けする。こしょうで味を調え、器に盛り付ける。
- ブラックペッパーをたっぷり不利、乾燥パセリとネギを散らしたら、完成です
↓↓↓同日放送のお餅アレンジレシピはこちら↓↓↓
シューイチで紹介された最新レシピ
【表示順】：人気順 ：日付順
鶏の照り焼きタルタル
2023-01-15 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)
話題の料理系ユーチューバーだれウマさんが教えてくれたのは、チキンの照り焼きとタルタルソースを電子レンジで作る超ずぼら飯！
こくうまの照り焼きソースと濃厚タルタルソースが相性抜群です。
【材料】
鶏もも肉、薄力粉、みりん、酒、しょういゆ、砂糖、しば漬け、カレー粉、マヨネーズ、塩コショウ、卵、タマネギ、パセリ
サバ缶アクアパッツァ
2023-11-26 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)
あさり缶・サバ缶で簡単！魚介の旨みたっぷりのアクアパッツァの作り方です。
サバ缶でをおしゃれなイタリアンにグレードアップします♪
【材料】
サバの水煮缶、あさり水煮缶、冷凍ブロッコリー、ミニトマト、酒、あらびき黒こしょう、エクストラバージンオリーブオイル、おろしにんにく
悪魔の肉巻きチーズ餅ッカルビ
2022-01-09 (公開) ／ 2023-06-02 (更新)
【材料】
切り餅、豚バラ肉、みそ、塩、コショウ、砂糖、焼き肉のタレ、ごま油、ピザ用チーズ、ゴマ、小ネギ、糸とうがらし
豚大根ステーキ
2023-01-15 (公開) ／ 2023-09-09 (更新)
やきとん小国 店主の大陸パパさんが教えてくれたのは、TikTokで840万回再生されたハンバーグです。
薄切り肉を使って、大根、スライスチーズを丸めてボリュームを上げた、ヘルシーハンバーグです。
包丁なし、スライサーで作れる簡単レシピです♪
【材料】
豚肩ロース肉、大根、スライスチーズ、バター、塩こしょう、にんにく、パセリ、ウスターソース、はちみつ、粒マスタード
世界のパイの実３種盛り
2026-05-31 (公開)
みんな大好きパイの実を使ったおもてなしメニュー！世界各国の人気スイーツをヒントにした簡単アイデアスイーツです♪
【材料】
パイの実、焼芋、甘酒、シナモン、ナッツ、はちみつ、焼きプリン
キラキラつぶグミのシュワっとゼリー
2026-05-31 (公開)
市販のサイダーとゼラチンを使った簡単ゼリーとグミを合わせた、キラキラ映える絶品スイーツです
【材料】
お好きなグミ、サイダー、ゼラチン
焼き麩のコンソメスナック
2026-05-31 (公開)
焼き麩を使ったヘルシースナックです。お麩に材料を絡めてレンジでチンするだけ！おつまみにもピッタリの超簡単メニューです♪
【材料】
焼き麩、オリーブオイル、粉チーズ、コンソメ、にんにくチューブ
オレオの生チーズケーキ風
2026-05-31 (公開)
オレオクッキーを使った超簡単チーズケーキです。材料たった2つ！オレオクッキーとヨーグルトを混ぜるだけの魔法のチョコレートチーズケーキ♪
【材料】
オレオ、ギリシャヨーグルト
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
シューイチ（2026/3/29）
放送局：日本テレビ系列
日曜7時30分～放送開始
出演者：中山秀征、岩田絵里奈、中丸雄一、辻岡義堂、安村直樹、佐藤梨那、河出奈都美、安村直樹・佐藤梨那・河出奈都美（日本テレビアナウンサー）、名越康文、伊沢拓司、玉城絵美、田中理恵、北澤豪、猪狩蒼弥(KEY TO LIT)、塚本恋乃葉 、いきものがかり、秋山竜次、平子祐希、上重聡、篠原涼子、ジェシー(SixTONES) 他