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【家事ヤロウ】爆速３分ニラ玉のレシピ。ギャル曽根さんの激ウマ時短中華（10月24日）

【家事ヤロウ】爆速３分ニラ玉のレシピ。ギャル曽根さんの激ウマ時短中華（10月24日）
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2023年10月24日のテレビ朝日系『家事ヤロウ！！！』～ギャル曽根さんvs相撲兄弟～ で放送された、「3分ニラ玉」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の家事ヤロウは、ギャル曽根さんと相撲ブラザーズが対決する人気企画！激ウマ油揚げギョーザや、爆速ニラ玉など、3分でできる時短中華メニューで腹ペコ相撲兄弟に挑みます！

目次

3分ニラ玉のレシピ


家事やろう3分ニラ玉
完成画像はイメージです。

ニラを使った簡単ニラ玉です。焼肉のたれと相性抜群のごま油を使ったタレでご飯が進みます。

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材料【2人分】
ニラ2束
卵黄1個
＜タレ＞
焼肉のタレ大さじ4
しょうゆ小さじ1
ごま油大さじ2

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作り方【調理時間：3分】
  1. にらを食べやすく切り、耐熱容器に入れて電子レンジで２分加熱する。
  2. ボウルに＜タレ＞を混ぜ合わせる。
  3. 加熱したニラとタレを混ぜ、お皿に盛り付ける。卵黄を乗せたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。


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一覧

クルクル角煮

2023-11-21 (公開)

分厚い豚バラブロックで作ると何時間もかかる角煮を、薄切り肉を使ってレンジで簡単に作るアイデアレシピです。
　
平野レミさんが考案した調味料が絶品！本格中華の作り方です♪

【材料】

塩、紹興酒、片栗粉、豚バラスライス肉、パクチー、水溶き片栗粉、長ネギ、おろししょうが、おろしにんにく、しょうゆ、オイスターソース、はちみつ、八角

　

さばライス

2023-11-21 (公開)

塩サバを使ってフライパンで作るサバライスの作り方です。
　
塩サバが調味料代わりになるので味付けカンタンです。

家事やろうサバライス

【材料】

塩サバ、オリーブオイル、黒こしょう、玉ねぎ、ご飯、しょうゆ、酒、白ごま、大葉、目玉焼き、トマト、レタス

　

健康野菜ジュース

2023-11-21 (公開)

レミさんが毎朝飲んでるという、健康野菜ジュースの作り方です。
　
材料を全部ミキサーで撹拌するだけのカンタンジュースです♪

家事やろう健康野菜ジュース

【材料】

キャベツ、小松菜、りんご、バナナ、ピーマン、セロリ、ヨーグルト、はちみつ

　

コーラ角煮

2023-11-21 (公開)

鈴木亜美さんが教えてくれたのは、コーラで煮込むトロトロ角煮の作り方です。
　
コーラの酸のは働きで肉の保水性を高め、しっとり柔らかく仕上げます♪
甘みも加わるので、お子様でも食べやすい角煮に！

家事やろうコーラ角煮

【材料】

玉ねぎ、豚バラブロック肉、ニンニク、しょうが、塩、こしょう、コーラ、サラダ油

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

家事ヤロウ！！！で話題の、ギャル曽根さんvs相撲兄弟についてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


家事ヤロウ！！！（2023/10/24）
放送局：テレビ朝日系列
毎週火曜 よる７～ 放送開始
出演者：カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、ウエンツ瑛士、ギャル曽根、滝藤賢一　他