【ヒルナンデス】オートミールピザのレシピ。オートミール米化ダイエット(8月28日)

【ヒルナンデス】オートミールピザのレシピ。オートミール米化ダイエット(8月28日)

2023年8月28日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~女芸人ダイエットSP~ で放送された、「オートミールピザ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、人気芸人が簡単ダイエットを実践する人気企画です。

オートミール米化で大きな話題を呼んだこれぞうさんのオートミールダイエットレシピは必見!

オートミールピザのレシピ


ヒルナンデスオートミールピザ
完成画像はイメージです。

レンジで作れる簡単オートミールピザです。オートミールとおからでピザなのに超ヘルシー!
 
美味しく食べられるダイエットピザの作り方です♪

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材料【1人分】
オートミール5g
30cc
溶き卵1個分
おからパウダー5g
コンソメ小さじ1/3
ピザソース大さじ1
ソーセージ1本分
粗挽きこしょう少々
バジル数枚

同日放送のダイエットまとめはコチラ

作り方【調理時間:15分】
  1. 耐熱ボウルにオートミール・水・卵・おからパウダー・コンソメを入れて軽く混ぜ、電子レンジ(500w)で1分加熱する。
  2. クッキングシートに取り出して形を整え、ピザソースを塗る。ソーセージ、チーズを乗せて電子レンジで1分半加熱する。
  3. 仕上げにバジルとこしょうを乗せたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



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これぞうさんのオートミールダイエットレシピ本

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2023/8/28)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、小森隼、フワちゃん、コットン、村山輝星、藤あや子、ゆめちゃん、まいあんつ、さきぽんぽんぽんぽんぽんぽんぽん 他

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