2023年8月4日のテレビ朝日系『DAIGOも台所（だいごも台所）』で放送された、「ナスの中華風」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは超簡単「すぐに作れる副菜」！料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを料理研究家で「syunkon カフェごはん」の著者山本ゆりさんに教えていただきました。
※画像引用「オンネラ」より
なすの中華風のレシピ
旬のなすを酸味のきいた中華風のタレで和えた一品。
ビールとの相性もバッチリです！
⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
| なす | 2本（250g） |
| 砂糖 | 大さじ1＋1/2 | しょうゆ | 大さじ1 1/2 | 酢 | 大さじ1 | ごま油 | 大さじ1/2 | 顆粒鶏ガラスープの素 | 小さじ1/4 | おろしにんにく | チューブ5mm | おろししょうが | チューブ5mm |
| いりごま（白） | 適量 | 青ねぎ（小口切り） | 適量 |
- ボウルに＜Ａ＞を混ぜ合わせる。
- なすはつまようじで2～3カ所ほど穴を開け、1本ずつラップで包む。電子レンジで3分加熱し、固い場合は裏返して30秒～1分加熱する。
- なすを冷水に落とし、粗熱が取れたら乱切りにする。
- （１）になすを加えて和える。タレがなじんだら、いりごまを加えて混ぜる。
- 器に盛り、青ねぎの小口切りをふったら完成です。
↓↓↓同日放送の即席副菜レシピはこちら↓↓↓
山本ゆりさんの最新レシピ
【表示順】：人気順 ：日付順
6Pチーズインじゃがいも
2022-06-21 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)
簡単料理のスペシャリスト山本ゆりさんがTwitterに投稿するやいなや、たちまち28万件以上のイイネを獲得した絶品レシピです。
家事ヤロウ３人も絶賛の、最強お手軽メニューの作り方です。
【材料】
6Pチーズ、片栗粉、サラダ油、じゃがいも、水、塩こしょう
ハッシュドポーク
2022-09-09 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)
豚肉と玉ねぎを炒めて甘いソースで煮込んだハッシュドビーフ風の一品。
お子さんも喜ぶ簡単＆絶品洋食メニューです。
【材料】
玉ねぎ、しめじ、豚こま切れ肉、小麦粉、サラダ油、バター、塩、こしょう、ご飯、ドライパセリ、黒こしょう、トマトケチャップ、ウスターソース、水、顆粒コンソメの素、しょうゆ
ひき肉ピーマンライス
2023-07-14 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)
【材料】
合いびき肉、ピーマン、玉ねぎ、卵、サラダ油、おろしにんにく、おろししょうが、塩、片栗粉、砂糖、しょうゆ、顆粒和風だしの素、ごま油、ご飯、黒こしょう
レンジで鶏チャーシュー
2022-09-02 (公開) ／ 2024-07-21 (更新)
電子レンジだけで作る鶏もも肉のチャーシューです。
ニンニク＆生姜の風味がきいた甘辛味でご飯がすすむ一品です。
【材料】
鶏もも肉、砂糖、しょうゆ、おろしにんにく、おろししょうが、ごま油、卵、万能ねぎ
明太大葉うどん
2025-12-12 (公開)
たっぷりの大葉と明太子でいただくお手軽うどん。
レモンをかけると爽やかな味わいに♪忙しいときにおすすめの一品です。
【材料】
冷凍うどん、青じそ、明太子、顆粒和風だしの素、オリーブオイル、マヨネーズ、おろしにんにく、レモン、だししょうゆ
スコップハンバーグ
2025-12-11 (公開)
耐熱容器で材料混ぜてチンだけ！面倒な工程も洗い物も減らせる新感覚ハンバーグの作り方です
【材料】
合いびき肉、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、塩、こしょう、ピザ用チーズ、ケチャップ、焼肉のたれ
骨付きクリスマスチキン
2025-12-11 (公開)
クリスマスにピッタリ！骨付きチキンをレンジとトースターで仕上げる方法です
焦げ目のついた美味しそうなチキンを手軽に作れます♪
【材料】
鶏もも肉、焼肉のたれ、しょうゆ
世界一簡単なマカロニグラタン
2025-12-11 (公開)
茹でる・ソース・炒める・焼くのすべての工程を耐熱容器でこなす、世界でいちばん簡単なマカロニグラタンの作り方です
レンジもトースターも使えるので、食欲そそる焦げ目も♪
【材料】
鶏もも肉、玉ねぎ、マカロニ、小麦粉、牛乳、コンソメ、バター、塩、こしょう、ピザ用チーズ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
DAIGOも台所で話題の「なすの中華風」レシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
DAIGOも台所（2023/8/4）
放送局：テレビ朝日系
毎週 月～金 ひる１：３０分～
出演者：DAIGO、山本ゆり（料理コラムニスト） 他