2023年8月4日のテレビ朝日系『DAIGOも台所(だいごも台所)』で放送された、「ナスの中華風」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは超簡単「すぐに作れる副菜」!料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを料理研究家で「syunkon カフェごはん」の著者山本ゆりさんに教えていただきました。
※画像引用「オンネラ」より
なすの中華風のレシピ

旬のなすを酸味のきいた中華風のタレで和えた一品。
ビールとの相性もバッチリです!
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なす | 2本(250g) |
砂糖 | 大さじ1+1/2 | しょうゆ | 大さじ1 1/2 | 酢 | 大さじ1 | ごま油 | 大さじ1/2 | 顆粒鶏ガラスープの素 | 小さじ1/4 | おろしにんにく | チューブ5mm | おろししょうが | チューブ5mm |
いりごま(白) | 適量 | 青ねぎ(小口切り) | 適量 |
- ボウルに<A>を混ぜ合わせる。
- なすはつまようじで2~3カ所ほど穴を開け、1本ずつラップで包む。電子レンジで3分加熱し、固い場合は裏返して30秒~1分加熱する。
- なすを冷水に落とし、粗熱が取れたら乱切りにする。
- (1)になすを加えて和える。タレがなじんだら、いりごまを加えて混ぜる。
- 器に盛り、青ねぎの小口切りをふったら完成です。
↓↓↓同日放送の即席副菜レシピはこちら↓↓↓
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
DAIGOも台所で話題の「なすの中華風」レシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
DAIGOも台所(2023/8/4)
放送局:テレビ朝日系
毎週 月~金 ひる1:30分~
出演者:DAIGO、山本ゆり(料理コラムニスト) 他
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