そる腹筋（逆腹筋）ダイエットのやり方。ぽっこりお腹解消に！林先生の初耳学で話題！反るだけ1日10回の簡単ダイエット
2019年9月1日のＴＢＳ系『林先生の初耳学』で放送された最新筋トレ、ラクにお腹を引き締める「反る腹筋（逆腹筋）」のやり方をご紹介します。1日10回やるだけでウエスト痩せ効果抜群の新腹筋とは！？
804/811ページ
【林修の今でしょ講座】豚のめんつゆ生姜焼きの作り方・レシピ動画。浜田陽子さんのレシピ（8月27日）
2019年8月27日のテレビ朝日系『林修の今でしょ！講座』で放送されためんつゆを使った時短レシピ「豚のしょうが焼き」の作り方をご紹介します。調味料は市販の「麺つゆ」だけ！失敗しない超かんたんレシピです。
【ガッテン流ふわふわホットケーキの作り方・レシピ動画】フライパン粉がポイント！ガッテン流ふわふわホットケーキ（8月21日）
2019年8月21日のＮＨＫ『ガッテン！』で放送された「ホットケーキ」の作り方をご紹介します。小麦粉に熱を加えグルテンの力を抑えることでホットケーキをふっくら仕上げる方法です。
【ガッテン】お好み焼きの作り方。ガッテン流でお好み焼きをふわふわに仕上げる方法（8月21日）
2019年8月21日のＮＨＫ『ガッテン！』で放送された「お好み焼き」の作り方をご紹介します。グルテンパワーを引き出してお好み焼きをふわふわに仕上げる方法です。
【ソレダメ】豚の角煮の電子レンジ調理法・レシピ動画。甘酒で失敗知らず！あまこようこさんが伝授（8月21日）
2019年8月21日のテレビ東京『ソレダメ！』～かたまり肉のソレマル調理法～で放送された電子レンジで作る豚の角煮のレシピをご紹介します。暑い夏にスタミナをつけるのにピッタリな「肉料理」をお手軽に作れます！教えてくれたのは料理研究家のあまこようこさんです。お料理料理苦手な松本伊代さんがチャレンジ！
【ソレダメ】ローストビーフを炊飯器で作る方法・レシピ動画。あまこようこさんが伝授！（8月21日）
2019年8月21日のテレビ東京『ソレダメ！』～かたまり肉のソレマル調理法～で放送された炊飯器で作るローストビーフのレシピをご紹介します。教えてくれたのは料理研究家のあまこようこさんです。お料理料理苦手な松本伊代さんがチャレンジ！
【ヒルナンデス】痩せすぎ注意ダンスダイエットのやり方・動画・効果は？スマホを見ながら踊るだけの頑張らないダイエット！（8月19日）
2019年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された話題の「頑張らないダイエット」、スマホを見ながら踊るだけダイエットのやり方と効果をご紹介します。「痩せすぎ注意ダンス」の動画を見ながら1日3回踊るだけというシンプルなダイエット方法ですが、効果抜群と大好評！女芸人のゆめっちさんが挑戦した結果も紹介します。
【スッキリ】魔法の美腸スープ「さば缶とキムチの韓国風スープ」の作り方・レシピ動画。Atsushiさんのレシピ第２弾（8月19日）
2019年8月19日の日本テレビ系『スッキリ』～お願い！ビューティーチャー～で特集された話題の美腸スープ第2弾、「さば缶とキムチの韓国風スープ」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは野菜ソムリエプロ、Atsushi（アツシ）さん。一流モデルたちも愛飲する美味しくて美しくなる魔法のスープレシピです！
【スッキリ】カルボナーラ豆腐の作り方・レシピ動画。リュウジさんの1ツイートレシピ（8月6日）
2019年8月6日の日本テレビ系『スッキリ』～スッキリTOUCH～で放送された140文字レシピ「カルボナーラ豆腐」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは料理研究家のリュウジさん。ツイッターなどのSNSで簡単に作れると話題の「バズレシピ」、暑い日の調理にも大活躍です！
【スッキリ】超トマトカレーの作り方・レシピ動画。レンジで簡単！山本ゆりさんの1ツイートレシピ（8月6日）
2019年8月6日の日本テレビ系『スッキリ』～スッキリTOUCH～で放送された140文字レシピ「超トマトカレー」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは料理研究家の山本ゆりさん。ツイッターなどのSNSで簡単に作れると話題の「バズレシピ」、暑い日の調理にも大活躍です！