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【名医の太鼓判】茶色い炭水化物パワー!血糖値が上がりにくい新食材、玄米やもち麦など-

2018年9月3日のTBS系『名医のTHE太鼓判』では、血糖値が上がりにくい新食材として、茶色い炭水化物が特集されました。茶色い炭水化物とはもち麦や玄米、ライ麦パンなど、その名の通り茶色がかった炭水化物類です。白いご飯の代わりにこれらを摂取することで、血糖値スパイクを予防します。

【ヒルナンデス】ビビン麺風 豚しゃぶそうめんの作り方!大元紀子さんのピリ辛豚しゃぶそうめんレシピ【シンプルレシピ教室】-

2018年9月3日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で放送された、レシピの女王大元紀子さんが教えるアレンジそうめん「ビビン麺風 豚しゃぶそうめん」の作り方をご紹介します!

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