【マツコの知らない世界】そうめん料理の世界まとめ。夏の台所を支える！そうめんアレンジ（7月22日）

2025年7月22日のTBS系『マツコの知らない世界』～真夏の冷涼SP～で放送された、「安くて絶品そうめんアレンジ」のレシピ・作り方をまとめたのでご紹介します。

今日のマツコの知らない世界は、そうめん料理研究家の日坂春奈さんが、飽きずに夏をのりきれるそうめんアレンジレシピを教えてくれました。

一年中食べられる絶品そうめんレシピが続々登場します♪

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マツコの知らないそうめんの世界

一覧

2025-07-22 (公開)

折ったそうめんを衣に使ったアイデア焼売です。
　
普通の皮のもちもち感とプチッと食感が楽しめます♪

【材料】

そうめん、豚ひき肉、たまねぎ、片栗粉、しょうが、しょうゆ、酒、ごま油、塩

2025-07-22 (公開)

ご飯の変わりにそうめんを使ったキンパです。
　
そうめんのさっぱり食感と、紅しょうがのシャキッと感が食欲をそそる、夏にピッタリのアイデアメニューです

キンパ

【材料】

そうめん、ごま油、にんじん、ほうれん草、紅しょうが、クリームチーズ、焼き海苔

2025-07-22 (公開)

そうめんの端“ふしめん”を使ったパエリアです。パスタとお米の中間のような独特のコシを味わえます

【材料】

ふしめん、オリーブオイル、むきえび、刻みにんにく、たまねぎ、ズッキーニ、トマト、カレー粉、水、黒こしょう

2025-07-22 (公開)

そうめんが甘めとベストマッチ！お米の変わりにそうめんを詰めたそうめんいなりです。

【材料】

そうめん、ごま油、いなり用の油揚げ、赤じそふりかけ

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日坂春奈さんのプロフィール＆著書

somen artist/performer/sitter 2018.7.7から600日間毎日そうめんメニュー更新、1600日をを超えた今もゆるりと継続中。【そうめん食堂】不定期開催。出張そうめん食堂、レシピ提供、WS。 nissaka.haruna@gmail.com

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

マツコの知らない世界で話題の、そうめんの世界についてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

マツコの知らない世界（2025/7/22）
放送局：ＴＢＳ系列
毎週火曜日20:57～放送開始
出演者：マツコ・デラックス、日坂春奈、大原絵理香　他

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