2024年11月29日のテレビ朝日系『DAIGOも台所(だいごも台所)』で放送された、「レンジ&トースターでチャーシュー」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは超簡単「プロが考えた超美味しい家庭料理」!料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを料理研究家で「syunkon カフェごはん」の著者山本ゆりさんに教えていただきました。
レンジ&トースターでチャーシューのレシピ

電子レンジとトースターで手軽に本格チャーシューを作ります。
旬の旨味たっぷりの白菜を使ったスープと一緒にどうぞ♪
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| 豚バラ肉(かたまり) | 500g | 砂糖 | 大さじ2 | しょうゆ | 大さじ4 | みそ | 大さじ1/2 | おろしにんにく | 小さじ1/2(チューブの場合4cm) | パクチー | 適量 |
| 白菜 | 1/8個(250g) | じゃがいも | 1個 | 水 | 600cc | 顆粒鶏ガラスープの素 | 大さじ1 | 塩 | ひとつまみ | こしょう | 適量 | ごま油 | 小さじ2 |
- 豚バラ肉はフォークで全体に穴をあける。ポリ袋に入れて砂糖・しょうゆ・みそ・おろしにんにくを加えてしっかりもみ込み、冷蔵庫で2時間以上おく。
- 豚肉を取り出し、半分に切って耐熱の器につけ汁ごと入れる。両端をあけてラップをし、電子レンジで5分加熱する。
- <白菜とじゃがいものスープ>を作る。じゃがいもは皮をむいて1cm幅の半月切りにし、白菜は1cm幅に切って鍋に入れる。水・鶏ガラスープの素を加えて中火でやわらかくなるまで煮たら、塩・こしょう・ごま油を加える。
- 豚肉を裏返して電子レンジで更に3~4分加熱する。
- アルミホイルを2枚敷いた天板に豚肉をのせ、オーブントースターでこんがりするまで焼く。
- チャーシューを食べやすい大きさに切って、パクチーと共に器に盛りつける。白菜とじゃがいものスープを器に盛って添える。
山本ゆりさんの最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
6Pチーズインじゃがいも
2022-06-21 (公開) / 2025-04-19 (更新)
簡単料理のスペシャリスト山本ゆりさんがTwitterに投稿するやいなや、たちまち28万件以上のイイネを獲得した絶品レシピです。
家事ヤロウ3人も絶賛の、最強お手軽メニューの作り方です。
【材料】
6Pチーズ、片栗粉、サラダ油、じゃがいも、水、塩こしょう
ハッシュドポーク
2022-09-09 (公開) / 2025-04-19 (更新)
豚肉と玉ねぎを炒めて甘いソースで煮込んだハッシュドビーフ風の一品。
お子さんも喜ぶ簡単&絶品洋食メニューです。
【材料】
玉ねぎ、しめじ、豚こま切れ肉、小麦粉、サラダ油、バター、塩、こしょう、ご飯、ドライパセリ、黒こしょう、トマトケチャップ、ウスターソース、水、顆粒コンソメの素、しょうゆ
ひき肉ピーマンライス
2023-07-14 (公開) / 2025-04-19 (更新)
【材料】
合いびき肉、ピーマン、玉ねぎ、卵、サラダ油、おろしにんにく、おろししょうが、塩、片栗粉、砂糖、しょうゆ、顆粒和風だしの素、ごま油、ご飯、黒こしょう
レンジで鶏チャーシュー
2022-09-02 (公開) / 2024-07-21 (更新)
電子レンジだけで作る鶏もも肉のチャーシューです。
ニンニク&生姜の風味がきいた甘辛味でご飯がすすむ一品です。
【材料】
鶏もも肉、砂糖、しょうゆ、おろしにんにく、おろししょうが、ごま油、卵、万能ねぎ
いろいろ野菜のだしサラダ
2026-06-12 (公開) / 2026-06-11 (更新)
和風だしが味の決め手!野菜とささみの和え物です。
ミニトマトやコーンを足したり、お好みの具材でアレンジするのもおすすめですよ。
【材料】
ブロッコリー、オクラ、ささみ、酒、水、塩、砂糖、顆粒和風だしの素、ごま油、しょうゆ、白いりごま
解凍不要!鶏チャーシュー 鍋バージョン
2026-06-05 (公開) / 2026-06-04 (更新)
冷凍した鶏もも肉をそのまま調理できるので、思いついた時にすぐに作れます。
シンプルな調味料ながらも、しっかり味がしみて絶品!そのまま食べても、ラーメンに乗せるのも◎
【材料】
鶏もも肉、長ねぎ、砂糖、しょうゆ、おろしにんにく、水
わかめごはん&キャベツのクリーミーみそ汁
2026-05-29 (公開) / 2026-05-28 (更新)
給食の懐かしいわかめご飯の味を再現!ほんのり塩味がきいて白ごまの食感と風味が香るわかめご飯は、何杯でも食べられる美味しさです。
ミルクの優しい味わいの味噌汁もご一緒に。
【材料】
ご飯、乾燥わかめ、塩、顆粒和風だしの素、白いりごま、キャベツ、ベーコン、スイートコーン、バター、水、みそ、牛乳
肉巻きナス
2026-05-22 (公開) / 2026-05-21 (更新)
ジューシーなナスがカリッと焼けた豚肉とよく合います。
お肉は少量でも食べ応え満点!甘辛いたれで、ごはんも進む一品です。
【材料】
豚バラ薄切り肉、なす、青じそ、片栗粉、サラダ油、いりごま、砂糖、みりん、水、しょうゆ、こしょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
DAIGOも台所で話題の「レンジ&トースターでチャーシュー」レシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
DAIGOも台所(2024/11/29)
放送局:テレビ朝日系
毎週 月~金 ひる1:30分~
出演者:DAIGO、山本ゆり(料理コラムニスト) 他

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