2024年10月29日のテレビ朝日系『家事ヤロウ!!!』~秋の節約料理SP~ で放送された、「プレミアム・サラダチキン」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日の家事ヤロウは、秋の節約料理SP!
街行く人が密かに使っている、おすすめの節約100均グッズを調査します。
新企画“ワンルームレストラン”では、調理専門学生が簡単で美味しいすぐに作れるレシピを教えてくれました♪
⇒ 家事ヤロウ レシピ一覧はコチラ
プレミアム・サラダチキンのレシピ

安い鶏むね肉を、砂糖と紅茶の茶葉で格上げした絶品サラダチキンです。
砂糖には肉を柔らかくする作用があるので、砂糖を揉み込んでしっとりジューシーに仕上げます♪
⇒ ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
鶏むね肉 | 250g | 砂糖(てんさい糖) | 小さじ1 | 塩 | 3つまみ | こしょう | 3つまみ | オリーブオイル | 大さじ1 | アールグレイ | 5g |
アイスバー | りんご味・みかん味1本ずつ | オリーブオイル | 大さじ1 | 塩 | 小さじ1/2 | 酢 | 小さじ1 | 水切りヨーグルト | 20g |
- ポリ袋に鶏むね肉を入れ、砂糖を揉み込み10分おく。
- 紅茶の茶葉をお湯(大さじ1)で蒸らす。
- 鶏むね肉の余分な水分をキッチンペーパーで拭き、ジッパーバッグに入れる。塩・こしょう・オリーブオイル・ふやかした茶葉を入れてなじませる。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、火を止めて(3)を入れ17分おく。
- フルーツソースを作る。ボウルにアイスバーを入れてオリーブオイル・塩・酢・水切りヨーグルトを加えて混ぜる。
- 鶏肉を取り出して食べやすく切り、お皿に盛り付ける。フルーツソースをかけたら完成です
↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
⇒ 家事ヤロウ レシピ一覧はコチラ
家事ヤロウ!!!最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
台湾カステラ
2021-12-28 (公開) / 2021-12-29 (更新)
ふわふわ食感がたまらない大ブームスイーツ!
かるくてふわふわ、専門店も続々登場している台湾カステラを、炊飯器とホットケーキミックスで作ります。
【材料】
サラダ油、ホットケーキミックス、牛乳、砂糖、卵黄、卵白
ひと味違うカレー
2022-01-25 (公開)
和田明日香さんが大久保嘉人さんに伝授したのは、ホテル風のひと味違うカレーの作り方です。
オーソドックスなカレーの材料に、にんにく、しょうがを加えて、さらに調理法も少し変えることで、高級感を出したカレーを作ります。
【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、オリーブオイル、水、しょうゆ、カレーフレーク、インスタントコーヒー、牛肉、塩、こしょう
塩むすび
2021-12-28 (公開) / 2021-12-29 (更新)
【材料】
のどぐろだし塩、温かいご飯、ごま油
究極の革命そば
2022-01-11 (公開)
乾麺そば大好きなDEEN池森さんが教えてくれたのは、こだわりの材料を使って、つゆに革命が起きるという革命そばです。
【材料】
乾麺そば、長ネギ、つゆの素、水、ブラックペッパー、かつお節、えごま油
春巻きの皮でアップルパイ
2025-02-04 (公開)
具材はみりんとレンチンでうま味をUPして時短!春巻きの皮の生地で、フライパンで仕上げる簡単アップルパイです。
【材料】
春巻の皮、サラダ油、水、片栗粉、りんご、砂糖、みりん、レモン汁、シナモンパウダー
トマトジュースハンバーグ
2025-02-04 (公開)
ワンパンで時短!トマトジュースの煮込みハンバーグです。ソースに玉ねぎのペーストを使う野菜嫌い克服ハンバーグ♪
【材料】
食パン、牛乳、合いびき肉、塩、こしょう、トマトジュース、ケチャップ、中濃ソース、しょうゆ、みりん、玉ねぎ、水、バター
厚揚げたこ焼き
2025-02-04 (公開)
4分で作るアレンジ厚揚げたこ焼き!厚揚げを生地代わりに使って、外カリカリ中ふわふわの激ウマたこやきに仕上げます♪
【材料】
厚揚げ、片栗粉、サラダ油、たこ焼きソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のり
ギョニソユッケ(魚肉ソーセージユッケ)
2025-02-04 (公開)
魚肉ソーセージを使って爆速!1人前29円で安くて栄養満点の爆速ユッケ風メニューです。
【材料】
魚肉ソーセージ、しょうゆ、おろしにんにく、ごま油、白ごま、韓国のり、卵黄
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
家事ヤロウ!!!(2024/10/29)
放送局:テレビ朝日系列
毎週火曜 よる7~ 放送開始
出演者:カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、磯村勇斗、遠藤憲一、大久保佳代子、大橋和也、りんごちゃん 他
- ギャル曽根節約!厚揚げたこ焼き/春巻アップルパイなど 【最新レシピ!】
- 和田明日香さん失敗しない飯!ポテサラ/親子丼など
- 芸能人自宅めしベスト10!歴代人気メニューまとめ
- 調理専門学生の自宅飯!サラダチキン / 毛沢東チキン 【超人気!】
コメントを書く