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【ウワサのお客様】白い卵焼きのレシピ。レジェンド寮母の出張クッキング（10月4日）

【ウワサのお客様】白い卵焼きのレシピ。レジェンド寮母の出張クッキング（10月4日）
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2024年10月4日のフジテレビ系『ウワサのお客さま』～レジェンド寮母の出張クッキング～ で放送された、「高タンパク白い卵焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のウワサのお客さまは、レジェンド寮母こと村野明子さんが豪快に料理を作る人気企画です。
村野さんは今回、髙橋藍選手を有するプロバレーボールチーム“サントリーサンバーズ大阪”へ出張クッキング！

ホタテの炊き込みご飯や髙橋選手絶賛の味噌プリンなど、みたらすぐに作りたくなる絶品メニューが続々登場します♪

⇒同日放送のレシピまとめはコチラ

目次

高タンパク！白い卵焼きのレシピ



完成画像はイメージです。

カニ缶とカニカマのＷ使い！植物性＆動物性の高タンパク白い卵焼きの作り方です。

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材料【4人分】
カニ缶15g
カニカマ30g
むき枝豆20粒
卵白4個（全卵2個でもOK）
マヨネーズ10g
トリガラスープの素8g

⇒ ウワサのお客さまの人気記事はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ボウルに卵白を入れ溶きほぐす。マヨネーズ・鶏ガラスープの素・カニ缶（汁ごと）を加えて混ぜる。
  2. ほぐしたカニカマを加えて、むき枝豆を袋ごとめん棒で叩いて砕いて加える。
  3. 卵焼き器に油を熱し、卵液を流し入れて焼く。
  4. 食べやすく切ってお皿に盛り付けたら、完成です



↓↓↓同日放送！レジェンド寮母飯↓↓↓
【ウワサのお客様】レジェンド寮母レシピまとめ。村野明子さんの出張クッキングVS強豪バレーボールチーム（10月4日）
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ウワサのお客さま最新レシピ

一覧

弾丸肉団子

2024-11-15 (公開)

オーブンで焼き上げた肉団子を高温の油でさっとあげて、サクッとふっくらジューシーに仕上げます♪
　
ピザ用チーズを乗せてバーナーで溶かせば完成！食欲増進のオリジナルソースでいただきます。

弾丸肉団子

【材料】

ピザ用チーズ、玉ねぎ、豚ひき肉、パン粉、牛乳、卵、塩、こしょう、おろしにんにく、おろししょうが、ケチャップ、ウスターソース

　

野菜炒め

2024-11-15 (公開)

野菜たっぷり！味付けは焼肉のタレを使って時短で仕上げる、簡単野菜炒めです。

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【材料】

ピーマン、キャベツ、にんじん、豚肉、焼肉のタレ

　

天津チャーハン

2024-11-15 (公開)

天津飯

【材料】

卵、白だし、サラダ油、にんじん、玉ねぎ、ハム、バター、おろししょうが、刻みニンニク、ご飯、しょうゆ、塩こしょう、酢、砂糖、水、片栗粉

　

食べたらアップルパイ

2024-11-15 (公開)

パイに自家製のアップルジャムを添えた、アイデア時短アップルパイです。

【材料】

パイシート、りんご、バター、りんごの皮、砂糖、シナモン、レモン果汁

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ウワサのお客さま（2024/10/4）
放送局：フジテレビ
毎週金曜 夜９時～
出演者：サンドウィッチマン、川島明（麒麟）、 野々村友紀子、広瀬アリス、堀田茜、キンタロー。、Ｕ字工事、髙橋藍　他