キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】優馬の生姜焼きのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（6月28日）

【ノンストップ】優馬の生姜焼きのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（6月28日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】優馬の生姜焼きのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（6月28日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2024年6月28日のフジテレビ系『ノンストップ』～中山優馬さんのゆうまいごはん～で放送された、「優馬のショウガ焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

優馬の生姜焼きのレシピ


生姜焼き
完成画像はイメージです。

ソースにパイナップルを加えることでお肉が柔らかくジューシーに、またフルーティな味わいに仕上がります。

ごはんが進む一品です。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【2人分】　※1人分 約529kcal
豚肩ロース肉（とんかつ用）2枚
新ショウガ30g
塩、コショウ、小麦粉各適量
タマネギ1/2個
サラダ油大さじ1+1/2
パイナップル（生）50g
＜Ａ＞
酒、水各大さじ3
新ショウガ（すりおろす）大さじ2
しょうゆ大さじ2
みりん大さじ1
＜付け合わせ＞
粉ふきイモジャガイモ2個分
クレソン適量

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：20分】
  1. 豚肉は常温に戻す。豚肉はすじに切り目を入れ、塩、コショウをふって小麦粉をまぶす。
  2. パイナップルは5mm角に切る。
  3. 新ショウガは繊維を断ち切るように極薄切りにする。
    スライサーがあれば便利です。
  4. タマネギは5mm厚さの薄切りにする。
  5. フライパンにサラダ油（大さじ1）を入れて熱し、薄切りにした新ショウガとタマネギを入れ、少ししんなりするまで炒める。
  6. フライパンの端に新ショウガとタマネギを寄せ、サラダ油（大さじ1/2）を足し、豚肉を並べて焼く。
  7. 豚肉の両面に焼き色がついたら＜Ａ＞を加えて全体を混ぜ、フタをして弱めの中火で4～5分、途中ときどき返しながら煮つめる。パイナップルを加え、ひと煮立ちさせる。
  8. お皿に盛り付け、粉ふきイモ・クレソンを添えたら完成です。



ノンストップの最新レシピ

一覧

鶏肉とキノコのトマト煮

2026-09-09 (公開)

イタリアンの定番トマト煮込み「カチャトーラ」を家庭で美味しく再現！

ミニトマトを使うことで酸味をきかせ、ローズマリーの香りと相まって上品な味わいに仕上げます。

【材料】

鶏もも肉、シメジ、塩、コショウ、玉ねぎ、ニンニク、ミニトマト、オリーブオイル、赤ワインビネガー、ローズマリー、水、イタリアンパセリ

　

セロリ納豆

2026-09-08 (公開)

意外と相性の良いセロリと納豆を合わせたお手軽副菜です。

ごはんや豆腐にかけたり、海苔で巻いていただきます

【材料】

セロリ、納豆、ごま油、酢、砂糖

　

豚肉の天ぷら

2026-09-08 (公開)

豚肉は砂糖の保水効果でしっとりジューシーに仕上げます。

あふれる肉汁と爽やかな香味だれが相性抜群！

豚肉の天ぷら

【材料】

豚ロース肉、キャベツ、梅干し、長ネギ、セロリ、小麦粉、揚げ油、マヨネーズ、ごま油、砂糖、白いりごま、しょうゆ、酒、塩、こしょう、水

　

冷やしマーラータンそうめん

2026-09-04 (公開)

しびれる辛さが話題の麻辣湯（マーラータン）をそうめんでアレンジしました。

混ぜるだけで簡単に作れる特製辛うまスープは必見！

冷やし麻辣湯そうめん

【材料】

そうめん、豆乳、イカ、ホタテ貝柱、ゆで卵、チンゲンサイ、ミニトマト、長ネギ、湯、練りゴマ、顆粒鶏ガラスープの素、豆板醤、しょうゆ、砂糖、ニンニク、ショウガ、ラー油、花椒、ミックスナッツ、ごま油

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2024/6/28）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、中山優馬　他

▶ノンストップ人気記事一覧