【世界一受けたい授業】神業リンパ1日1分で足のむくみ解消＆ダイエット！やり方と効果まとめ（11月11日）

2023年11月11日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された、「神業リンパ」のやり方と効果をご紹介します。

今日のテーマは今話題の「1日1分」で健康になれる本は本当に効果があるのか忖度なしで検証！

SNSで人気のリンパケア講師のこのみ先生が考案したリンパマッサージで、足のむくみをすっきり解消する方法を教えていただきました。

リンパって何？

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リンパとは血液と一緒に全身を駆け巡るリンパ管、その中を流れるリンパ液、体の老廃物や最近をフィルターにかけてろ過するリンパ節の3つを合わせてリンパと呼びます。

リンパには血管のように心臓というポンプがなく、周りの筋肉を動かすことでリンパ管が刺激され、ゆっくりと流れます。

このリンパの流れが悪いとむくみが生じてしまいます。

神業リンパで足のむくみ解消

釈由美子さんが2週間の神業リンパを行った結果

番組では女優の釈由美子さんが神業リンパを2週間実施して、その効果を検証しました。

その結果・・・

右足-1.1cm、左足-0.7cmと見事に足のむくみを解消することができました！