2023年8月22日のテレビ朝日系『家事ヤロウ！！！』～大泉洋さん参戦！激ウマ100円丼決定戦！～で放送された、「サーモンメンチカツの南蛮丼」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の家事ヤロウは大泉さんが参戦し、業務スーパー激ウマ100円どんぶり選手権【第二回大会】が開催されました

前回に続き、有名料理人たちの激ウマアイデアどんぶりが続々登場します。

作るのも大好きメイプル超合金の安藤なつさんは「麻婆茄子風丼」、元野球部寮母の渡邊元美さんは「サーモンメンチカツ丼」、大人気料理研究家のリュウジさんは「炙り豚キムチーズ丼」で参戦します。

家事ヤロウで話題の簡単レシピ

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2. 家事ヤロウ!!!の最新レシピ

サーモン南蛮丼のレシピ

完成画像はイメージです。

横浜高校野球部の元寮母渡邊元美さんが教えてくれたのは、業スーの人気商品サーモンカツを使った南蛮どんぶりです。

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材料【1人分】

ご飯	180g
サーモンメンチカツ（業スー）	1個
タマゴサラダ（業スー）	40g
万能ねぎ	適量

＜甘酢タレ＞
砂糖	大さじ1と1/3
黒酢	大さじ1と1/3
しょうゆ	大さじ1と1/3
みりん	大さじ1
水溶き片栗粉	水大さじ1、片栗粉小さじ1

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作り方【調理時間：15分】

鍋に＜甘酢タレ＞を入れて混ぜる。火にかけて、とろみがつくまでかき混ぜる。
サーモンメンチカツを電子レンジで１分半加熱する。
万能ねぎは小口切りにする。
加熱したサーモンカツを６等分にカットする。
どんぶりにご飯を盛り、たまごサラダを乗せる。サーモンカツを乗せ、＜甘酢タレ＞をかける。万能ネギを散らしたら、完成です。

※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。

↓↓↓同日放送！100円どんぶりレシピまとめ↓↓↓

【家事ヤロウ】激ウマ100円以下丼選手権！U-100円丼レシピまとめ。大泉洋さんと業スー食材で激安どんぶり作り！（8月22日）

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家事ヤロウ!!!の最新レシピ

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1. 煮込みハンバーグ
2. だし巻き玉子
3. 絶対失敗しない生姜焼き
4. 豚高菜おにぎり

煮込みハンバーグ

2025-05-27 (公開)

和田明日香流！絶対失敗しないハンバーグの作り方です。
　
焼かずに煮込む！ソースは味噌とトマトジュースで簡単！ご飯が止まらなくなる絶品ハンバーグ♪

煮込みハンバーグ

【材料】

キャベツ、セロリ、米油、味噌、トマトジュース、砂糖、牛ひき肉、豚ひき肉、卵、玉ねぎ、牛乳、こしょう、塩、乾燥パン粉

だし巻き玉子

2025-05-27 (公開)

出汁がたっぷり入った、料亭みたいなだし巻き玉子の作り方です。
　
出汁はレンチンで時短！片栗粉を混ぜることで、出汁をたっぷり閉じ込めたフワフワの玉子焼きに仕上がります♪

卵焼き

【材料】

卵、しょうゆ、みりん、片栗粉、米油、かつお節、水

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人気料理家の和田明日香さんが教えてくれたのは、絶対失敗しない生姜焼きの作り方です。
　
生姜は皮ごと使ってガツンと！しゃぶしゃぶ用肉に砂糖をまぶすことで、ふっくらジューシーに仕上がります♪

豚のしょうが焼き

【材料】

豚肩ロース肉、玉ねぎ、砂糖、米油、しょうが、しょうゆ、みりん、酒

豚高菜おにぎり

2025-05-13 (公開)

豚と高菜の新感覚おにぎり。豚と発酵食品は相性抜群！家事ヤロウ絶賛の絶品おにぎりです♪

【材料】

ご飯、塩、海苔、かつお節、豚こま肉、高菜漬け、酒、みりん

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

家事ヤロウ！で話題の、業務スーパー食材100円以下どんぶりレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

家事ヤロウ！！！（2023/8/22）
放送局：テレビ朝日系列
毎週火曜よる７～放送開始
出演者：カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、大泉洋、安藤なつ、リュウジ　他

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【家事ヤロウ】サーモン南蛮丼のレシピ。元野球部寮母の業スー激ウマ100円丼決定戦（8月22日）

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