キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】キュウリの肉巻き天ぷらのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（8月4日）

【ノンストップ】キュウリの肉巻き天ぷらのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（8月4日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】キュウリの肉巻き天ぷらのレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん（8月4日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年8月4日のフジテレビ系『ノンストップ』～中山優馬さんのゆうまいごはん～で放送された、「きゅうりの肉巻き天ぷら」のレシピ・作り方をご紹介します。

旬の夏野菜きゅうりを豚肉で巻いて、カラッと揚げた一品。お酒のおともにもピッタリですよ♪

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

キュウリの肉巻き天ぷらのレシピ


ノンストップきゅうりの肉巻き天ぷら
完成画像はイメージです。

旬のきゅうりとショウガの甘酢漬けを豚肉で巻いて、カラッと揚げた変わり天ぷら。

特製の梅マヨネーズとの相性も抜群です！

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【2人分】　※1人分 約859kcal
キュウリ2本
豚ロース薄切り肉8枚
ショウガの甘酢漬け50g
塩、黒コショウ各適量
天ぷら粉、揚げ油各適量
梅干し2個（正味18g）
マヨネーズ大さじ2
＜Ａ＞
天ぷら粉50g
水75cc

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. キュウリは長さを半分に切ってから、縦2等分に切る。
  2. ショウガの甘酢漬けはペーパータオルで水気を除く。
  3. 梅干しは種を除いてたたき、マヨネーズと混ぜ合わせる。
  4. 豚肉を広げて並べ、塩、コショウをふる。ショウガの甘酢漬けを等分に並べ、キュウリをのせて少し斜めに巻く。これを8本作り、天ぷら粉をまぶす。
  5. 揚げ油を180度に熱し、混ぜ合わせた＜Ａ＞に（４）をくぐらせ、3～4分揚げて火を通す。
  6. 油を切って取り出し、お好みで切って器に盛りつける。（３）の梅マヨネーズを添えたら、完成です。



ノンストップの最新レシピ

一覧

白菜の梅おかか和え

2026-01-20 (公開)

笠原シェフが教えてくれたのは、旬の白菜を使ってサッと作れる簡単副菜の作り方です

火も使わず混ぜるだけ！サラダ感覚でも、しっかりおかずにもなる万能副菜です♪

白菜の梅干しあえ

【材料】

白菜

　

カジキと白菜のクラムチャウダー

2026-01-20 (公開)

今が旬のカジキと白菜の組み合わせで、和風のチャウダーを作ります。

ほろっと柔らかいカジキの身とトロトロの白菜がミルクスープとよく合いますよ。

クラムチャウダー

【材料】

カジキ、白菜、塩、ニンジン、タマネギ、シイタケ、ショウガ、バター、粗挽き黒コショウ、だし汁、牛乳、薄口しょうゆ、みりん、オイスターソース、片栗粉、水

　

春雨麻辣湯（マーラータン）

2026-01-16 (公開)

花椒の痺れる辛さと香りが特徴のスパイシーな薬膳スープが大人気！

市販の春雨で家庭でも簡単に再現できますよ。

具だくさん麻辣湯

【材料】

緑豆春雨、豚バラ薄切り肉、小松菜、しめじ、キクラゲ、モヤシ、ゆで卵、水、しょうゆ、酢、ゴマドレッシング、顆粒鶏ガラスープの素、豆板醤、酒、花椒、ニンニク、ショウガ、五香粉、ピーナツ入り柿の種、フライドオニオン、ラー油、ゴマ油各

　

あんかけかた焼きそば

2026-01-14 (公開)

パリッと揚げ焼きにした中華麺に熱々のあんをかけたかた焼きそばです。

具材は豚肉にたけのこやしいたけなど野菜もたっぷり！食べ応え満点の一皿です。

あんかけ焼きそば

【材料】

豚バラ薄切り肉、白菜、ニンジン、タケノコ、シイタケ、長ネギ、ショウガ、ニンニク、揚げ油、中華生麺、サラダ油、ゴマ油、水、オイスターソース、顆粒鶏ガラスープの素、砂糖、コショウ、片栗粉、水

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2023/8/4）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、中山優馬　他

▶ノンストップ人気記事一覧