2023年7月15日の『土曜はナニする!?』~予約の取れない10分ティーチャー~で放送された、「トマトの塩麹ピラフ」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマはいま世界的大ブームの食欲&旨味倍増のゆる発酵レシピ特集!話題の料理本「ゆる発酵 みそ、甘酒、納豆、ヨーグルト。今すぐ始められる、毎日続けられる。」の著者で料理研究家で発酵マイスターの榎本美沙さんがいつもの料理も発酵の力で美味しさ大アップの方法を教えてくれました!
※画像出典元:フジテレビ系土曜はナニする!?
トマトの塩麹ピラフのレシピ
榎本美沙先生が教えてくれたのは、材料入れて炊くだけ!簡単トマトピラフです。
塩麹を使って、調味料は少な味なのにコクタップリのジューシーピラフの作り方です♪
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米 | 2合 | 水 | 適量(2合の目盛りより2mmほど下) | パセリ | お好みで | 黒こしょう | お好みで |
オリーブオイル | 大さじ1 | おろしにんにく | 小さじ1/2 | 塩麹 | 大さじ1.5 | 刻みタマネギ | 1/2個分 | ベーコン | 60g(1cm角に切る) | ミニトマト | 12個 |
⇒土曜はナニする!?のレシピ一覧を見る
- 炊飯器に米を入れ、水は少なめに入れる。
- <A>を入れ、炊飯する。
- お皿に盛り、お好みでパセリ・黒こしょうをふれば完成です。
↓↓↓同日放送のゆる発酵レシピ一覧はこちら↓↓↓
榎本美沙さんのレシピ本
ゆる発酵レシピを教えてくれた榎本美沙さんのレシピ本はこちらです。
もっと知りたい!という方は、ぜひ購入してみてくださいね。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
土曜はナニする!?で話題のゆる発酵レシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
土曜はナニする!?(2023/7/15)
放送局:フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ) 宇賀なつみ、村上知子(森三中)、田中卓志(アンガールズ)、朝比奈彩、神尾楓珠、デヴィ夫人、斎藤司(トレンディエンジェル)、伊沢拓司、伊沢隆司、市川知宏 他
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