2023年4月18日のテレビ朝日系『家事ヤロウ！！！』～加藤茶＆綾菜夫妻の減塩バースデー～で放送された、「減塩チャーシュー」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の家事ヤロウは、加藤茶さんの80歳を祝うバースデーパーティーに密着！

濃い味を食べたい加藤茶さんと、減塩で美味しいものを食べさせたい綾菜さん、2人の願いを実現する絶品減塩メニューが続々登場します。

家事ヤロウで話題の簡単レシピ

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※画像出典元：家事ヤロウ！！！より

1. 時短！減塩チャーシューのレシピ
2. 家事ヤロウの最新レシピ

時短！減塩チャーシューのレシピ

完成画像はイメージです。

加藤綾菜さんが教えてくれたのは、時短で作る“減塩”チャーシューです。
　
はちみつの酵素でお肉が柔らかくなるから、煮込まなくても味が染み込む！にんにくとしょうがをたっぷり使って、塩分を抑えながらも味にパンチを与えます♪

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材料【2人分】

豚肩ロース肉

500g

＜調味料＞
砂糖	大さじ4
はちみつ	大さじ3
減塩しょうゆ	大さじ2
酒	大さじ2
減塩味噌	大さじ1
オイスターソース	大さじ1
おろしにんにく
おろししょうが

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作り方【調理時間：100分】

豚肉はフォークを全体に刺す。
＜調味料＞を混ぜ合わせ、豚肉を漬ける。
冷蔵庫で1時間漬ける。
アルミホイルで包み、グリルの弱火でじっくり30分焼く。
食べやすく切ったら、完成です。

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1. 春巻きの皮でアップルパイ
2. トマトジュースハンバーグ
3. 厚揚げたこ焼き
4. ギョニソユッケ（魚肉ソーセージユッケ）

春巻きの皮でアップルパイ

2025-02-04 (公開)

具材はみりんとレンチンでうま味をUPして時短！春巻きの皮の生地で、フライパンで仕上げる簡単アップルパイです。

春巻きの皮でアップルパイ

【材料】

春巻の皮、サラダ油、水、片栗粉、りんご、砂糖、みりん、レモン汁、シナモンパウダー

トマトジュースハンバーグ

2025-02-04 (公開)

ワンパンで時短！トマトジュースの煮込みハンバーグです。ソースに玉ねぎのペーストを使う野菜嫌い克服ハンバーグ♪

ワンパンハンバーグ

【材料】

食パン、牛乳、合いびき肉、塩、こしょう、トマトジュース、ケチャップ、中濃ソース、しょうゆ、みりん、玉ねぎ、水、バター

厚揚げたこ焼き

2025-02-04 (公開)

4分で作るアレンジ厚揚げたこ焼き！厚揚げを生地代わりに使って、外カリカリ中ふわふわの激ウマたこやきに仕上げます♪

厚揚げたこ焼き

【材料】

厚揚げ、片栗粉、サラダ油、たこ焼きソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のり

ギョニソユッケ（魚肉ソーセージユッケ）

2025-02-04 (公開)

魚肉ソーセージを使って爆速！1人前29円で安くて栄養満点の爆速ユッケ風メニューです。

ギョニソユッケ

【材料】

魚肉ソーセージ、しょうゆ、おろしにんにく、ごま油、白ごま、韓国のり、卵黄

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

家事ヤロウ！！！で話題の、加藤綾菜さんの絶品減塩レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

家事ヤロウ！！！（2023/4/18）
放送局：テレビ朝日系列
毎週火曜よる７～放送開始
出演者：カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、加藤茶、加藤綾菜、高畑充希　他

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【家事ヤロウ】減塩チャーシューのレシピ。加藤茶さん減塩バースデーメニュー（4月18日）

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台湾カステラ

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