2023年2月17日のフジテレビ系『うわさのお客様』~鍋キングZAZYさんの鍋パーティー~ で放送された、「絶品ハイブリッドなんそれ鍋ベスト3」のレシピ・作り方をまとめたのでご紹介します。
今日の噂のお客さまは、人気スーパーでウワサになっている芸能人ZAZYさんが登場!
芸能界の鍋キングというZAZYさんが、爆買いしたオーケー食材でプロの料理人も絶賛する絶品鍋3品を完成させました。
※画像出典元:ウワサのお客さま
芸能界の鍋キングZAZYのなんそれ鍋レシピ

ハイブリッド海鮮鍋
2023-02-17 (公開) / 2023-09-08 (更新)
芸能界の鍋キングZAZYさんが教えてくれた絶品鍋1品目は、ウェイパーと白だしを使って簡単時短鍋です。
水から手羽元とアサリを入れてうま味UP!簡単なのに絶品な鍋の作り方です♪
【材料】
白菜、シイタケ、大根、手羽元、あさり、牡蠣、春菊、豚バラ、ユズの皮、ウェイパー、水、白だし
ピリ辛担々ごま鍋
2023-02-17 (公開) / 2023-06-12 (更新)
鍋キングZAZYさんが教えてくれた絶品鍋2品目は、ZAZYさん激オシの鍋の素を使った絶品鍋です。
ピリ辛のスープに、キムチの酸味が相性抜群の鍋の作り方です♪
【材料】
担々ごま鍋の素、水、ベビーホタテ、木綿豆腐、長ねぎ、白菜、えのき、シイタケ、キムチ、豚ひき肉、ニラ、にんにく、豚バラ
ラムしゃぶ火鍋
2023-02-17 (公開) / 2023-06-03 (更新)
鍋キングZAZYさんが教えてくれた絶品鍋BEST!は、オススメの火鍋の素を使ったスープで、ラム肉とパクチーをしゃぶしゃぶしていただく鍋です。
辛味の効いたマーラースープと、濃厚な白湯スープ、6種のスパイスが入っていて、本格的な薬膳火鍋が簡単に作れます♪
今回はラム肉をしゃぶしゃぶで合わせます。
【材料】
ラム肉、パクチー、火鍋の素、キャベツ、チンゲンサイ、エリンギ、しいたけ、えのき、海老
ウワサのお客さま人気レシピ
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厚揚げの豚バラ巻き
2023-01-27 (公開) / 2023-09-09 (更新)
レジェンド寮母 村野明子さんが教えてくれたのは、豚バラで厚揚げを巻いた肉巻きです。
動物性と植物性のタンパク質がふんだんに入ったボリュームメニュー!
村野さんの特製タレ「マヨポンガーリック」の作り方は必見です♪
【材料】
豚バラ肉、厚揚げ、塩こしょう、片栗粉、ごま油、みょうが、大葉、ポン酢、刻みにんにく、マヨネーズ、オイスターソース
焼きサーモンのマリネ
2022-09-30 (公開) / 2023-02-26 (更新)
香ばしく揚げ焼きしたサーモンを使ったマリネです。
酸味でサッパリ食欲をそそります。
【材料】
鮭の切り身、塩コショウ、片栗粉、オリーブオイル、ピーマン、ベビーチーズ、紫タマネギ、カンタン酢
おからオートミールとんかつ
2022-04-29 (公開) / 2023-02-21 (更新)
食べて痩せる!コストコ満腹ダイエットメニュー1品目は、最強のダイエット食材「おからパウダー」とオートミールを使ったとんかつです。
豚ヒレ肉は、高タンパク低脂質でダイエットにピッタリ!
おからパウダーは、小麦粉に比べて糖質が少なく食物繊維が豊富なのでダイエットに最適です。さらに衣にはオートミールを使ったダイエットとんかつの作り方です。
オリーブオイルで揚げることで代謝もUP♪
【材料】
豚ヒレ肉、塩、こしょう、おからパウダー、卵、オートミール、オーガニックエクストラバージンオリーブオイル
アボカドソースのよだれ鶏
2022-04-29 (公開) / 2023-02-24 (更新)
コストコ満腹ダイエットメニュー2品目は、鶏むね肉とアボカドソースのよだれ鶏です。
鶏むね肉は高タンパクで最高のダイエット食材です。
アボカドは低GI食品で、果物の中でもトップクラスに食物繊維が多いので、満腹感が得られ食べ過ぎを予防してくれます。
【材料】
鶏むね肉、冷凍アボカド、にんにくすりおろし、しょうゆ、ごま油、白ごま、豆板醤、酢、ねぎ
イカのさっぱりレモンバター炒め
2025-07-18 (公開)
レモンでさっぱり!食欲そそる以下の炒め物です。色鮮やかなパプリカで箸が止まらなくなります
【材料】
イカ、パプリカ、レモン、オリーブオイル、液体塩こうじ、にんにく、日本酒、バター、白だし、レモン果汁、黒こしょう
超簡単!きゅうりのワイルド漬け
2025-07-18 (公開)
きゅうりの即席漬けです。きゅうりはまな板でワイルドに潰すのが村野流!味がよくシミ短時間で仕上がります♪
【材料】
きゅうり、ごま油、白ごま、めんつゆ、酢、砂糖、千切りしょうが、唐辛子、水
ヘルシービーフンラーメン
2025-07-18 (公開)
ビーフンでヘルシー!アスリートにオススメのビーフンラーメンの作り方です。鶏がらから出汁をとった本格派ラーメン♪
【材料】
豚ひき肉、ビーフン、塩、ごま油、すりごま、鶏がら、水、ねぎ、刻みしょうが、もやし、キャベツ、コーン
サーモンとタロイモのカレータルタル
2025-07-18 (公開)
マヨネーズの変わりに豆腐を使ってヘルシー!サーモンとタロイモのカレー味のヘルシータルタルソースかけです
【材料】
サーモン、タロイモ、オリーブオイル、塩、こしょう、小麦粉、液体塩こうじ、カンタン酢、ゆで卵、たまねぎ、絹豆腐、福神漬、カレー粉
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ウワサのお客さま(2023/2/17)
放送局:フジテレビ
毎週金曜 夜9時~
出演者:サンドウィッチマン、川島明(麒麟)、雨宮萌果、井上和香、辻希美、堀未央奈、ぺこぱ、ZAZY 他
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