2023年9月8日のフジテレビ系『うわさのお客様』で放送された、「鬼おろし冬瓜と卵のスープ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日の噂のお客さまはレジェンド寮母こと村野明子さんが登場！今回はパリ五輪予選ワールドカップバレーに向け強化合宿中の沖縄へ出張します。 道の駅・いとまんで爆買いした食材を使って、野菜たっぷり村野流チャンプルー他ヘルシー＆栄養満点な豪快バレー飯が続々登場！
2023年9月8日のフジテレビ系『うわさのお客様』で放送された、「レジェンド寮母の出張バレー飯」の内容をまとめたのでご紹介します。 今日の噂のお客さまはレジェンド寮母こと村野明子さんが登場！今回はパリ五輪予選ワールドカップバレーに向け強化合宿中の沖縄へ出張します。 道の駅・いとまんで爆買いした食材を使って、野菜たっぷり村野流チャンプルー他ヘルシー＆栄養満点な豪快バレー飯が続々登場！
2023年9月8日のテレビ朝日系『DAIGOも台所（だいごも台所）』で放送された、「肉団子のトマト煮」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは超簡単「プロが考えた超美味しい家庭料理」！料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを料理研究家で「syunkon カフェごはん」の著者山本ゆりさんに教えていただきました。
2023年9月8日のフジテレビ系『ノンストップ』～中山優馬さんのゆうまいごはん～で放送された、「ゴーヤー豚天ぷら」のレシピ・作り方をご紹介します。 ゴーヤの苦味が豚天にアクセントを加えた大人の天ぷらです。紅生姜とかつお節でお好み焼き風に仕上げます。
2023年9月7日の『あしたが変わるトリセツショー』～たんぱく質の取扱説明書～ で放送された、タンパク質の摂取量がわかる「かん・たんカード」をまとめたのでご紹介します。 今日のトリセツショーは「タンパク質」のトリセツ！ 効率的にタンパク質を摂取するには朝ごはんが重要！朝、たんぱく質を多めに摂取し、健康的な体づくりの基本となる「筋肉」を育てましょう。 朝にタンパク質が必要な理由や、タンパク質の必要量 […]
2023年9月7日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、「健康的な筋肉ボディーに！タンパク質の取扱説明書」をまとめたのでご紹介します。 今日のトリセツショーは「タンパク質」に着目！ 効率的にタンパク質を摂取するには朝ごはんが重要！朝、たんぱく質を多めに摂取し、健康的な体づくりの基本となる「筋肉」を育てましょう。 朝にタンパク質が必要な理由や、タンパク質の必要量が簡単にわかる「かん・たんカ […]
2023年9月7日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「冬瓜としらすのサラダ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の牧野直子さん。みずみずしい旬の冬瓜を薄切りにして生のまま、しらす干し、ミニトマト、オリーブ油と合わせた簡単サラダです。
2023年9月7日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「冬瓜と豚肉の甘酢炒め煮」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の牧野直子さん。みずみずしくて食べ応えのある、食べ頃の「冬瓜」と豚肉を合わせた甘酢炒め煮です。
2023年9月7日のフジテレビ系『めざまし８』～谷原章介のテイバンプラス～で放送された、「谷原流サムギョプサル」のレシピ・作り方をご紹介します。 定番料理を簡単に美味しくするオリジナルレシピを谷原章介さんが考案！ちょっとした一工夫で韓国の人気料理サムギョプサルを美味しく食べる絶品＆時短テクニックを披露してくれました♪
2023年9月7日の『ＮＨＫあさイチ』～トレンドキャッチこれキテル！～で放送された、「ながら聴きイヤホン」をご紹介します。 耳の穴を塞がず、外音もイヤホンの音も同時に聞けると話題のながら聴きイヤホンが続々登場！ 家事をしながらや、会話をしながらＢＧＭ代わりに楽しめると大人気！