2023年9月22日のテレビ朝日系『DAIGOも台所(だいごも台所)』で放送された、「豚こまとじゃがいもの塩ダレ炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは超簡単「プロが考えた超美味しい家庭料理」!料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを料理研究家で「syunkon カフェごはん」の著者山本ゆりさんに教えていただきました。
豚こまとじゃがいもの塩ダレ炒めのレシピ

レンチンしたじゃがいもと豚こま肉、長ネギの塩炒めです。
シンプルだけどニンニクや生姜、ごま油の風味がきいて食欲をそそる一品に♪
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| じゃがいも | 2個(200g) | 長ねぎ | 1本 | 豚こま切れ肉 | 150g | サラダ油 | 適量 | 黒こしょう(粗びき) | 適量 |
| おろしにんにく | チューブ2cm | おろししょうが | チューブ2cm | 片栗粉 | 小さじ2 | 酒 | 小さじ2 |
| 顆粒鶏ガラスープの素 | 大さじ1 | みりん | 大さじ1 | ごま油 | 小さじ1 |
- じゃがいもは洗って水気がついたまま1個ずつラップに包む。電子レンジで4分加熱し、裏返して1分加熱する。ラップごと冷水につけ、皮をむいて1cm厚さの輪切りにする。
- 長ねぎは斜め薄切りにする。
- 豚こま切れ肉に<A>をもみ込む。
- フライパンにサラダ油(適量)を中火で熱して豚肉を炒める。
- 豚肉の色がある程度変わったら、じゃがいも・長ねぎを加えて炒める。しんなりしたら<B>を加えて炒め合わせる。
- 器に盛り、黒こしょうをふったら完成です。
山本ゆりさんの最新レシピ
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6Pチーズインじゃがいも
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2022-09-09 (公開) / 2025-04-19 (更新)
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【材料】
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ハッシュドブロッコリー
2023-05-12 (公開) / 2024-12-31 (更新)
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カリッと焼き上げて中はホクホク、箸が止まらない美味しさです♪
【材料】
ブロッコリー、ベーコン、ピザ用チーズ、片栗粉、塩、こしょう、サラダ油
もやしとひき肉のコクうまスープ
2026-10-30 (公開) / 2026-10-29 (更新)
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シャキシャキもやしの食感も楽しい、心もお腹もほっと満たされる絶品スープです
【材料】
もやし、豚ひき肉、おろしにんにく、牛乳、刻みねぎ、すりごま、水、顆粒鶏ガラスープの素、みそ、みりん、しょうゆ、こしょう
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2026-10-23 (公開) / 2026-10-22 (更新)
レンジで手軽に作れるお魚料理です。
ふわふわのサワラとシャキッとした野菜に、特製ポン酢がよく合います。
【材料】
さわら、豆苗、玉ねぎ、にんじん、ベーコン、塩、酒、砂糖、ごま油、すりごま、ぽん酢、おろししょうが
鶏とさつまいものオーロラソース
2026-10-16 (公開)
旬の味覚さつまいものホクホクとした甘さと、唐揚げ風の鶏肉の組み合わせが意外な美味しさ!
コクのあるオーロラソースがよく合います。
【材料】
鶏もも肉、さつまいも、片栗粉、塩、青ねぎ、黒こしょう、サラダ油、しょうゆ、酒、おろしにんにく、マヨネーズ、トマトケチャップ、ウスターソース
豚しゃぶ豆乳うどん
2026-10-09 (公開) / 2026-10-08 (更新)
豆乳とめんつゆをあわせただけなのに、濃厚コクうまなタレが美味しい!
豚肉もたっぷりはいって、ボリューム満点です。
【材料】
冷凍うどん、豚バラ薄切り肉、豆乳、めんつゆ、刻みねぎ、ラー油、すりごま
最後まで読んでいただきありがとうございます。
DAIGOも台所で話題の「豚こまとじゃがいもの塩だれ炒め」レシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
DAIGOも台所(2023/9/22)
放送局:テレビ朝日系
毎週 月~金 ひる1:30分~
出演者:DAIGO、山本ゆり(料理コラムニスト) 他

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