2023年4月29日のＴＢＳ系『サタデープラス（サタプラ）』～意外なかけ合わせランキング～で放送された、「スタミナわかめチャーハン」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のサタプラは料理研究家の稲垣飛鳥さんが、菊地亜美さんと一緒にイオンの食材を掛け合わせて美味しいメニューを考案する人気企画！いままで誰も見たことない絶品チャーハンを作ります。
スタミナわかめチャーハンのレシピ
わかめとチューブニンニクを使った、スタミナわかめチャーハンです。
醤油の香りで食欲が進みます。
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材料【1人分】
| ベーコン | 1枚 | わかめ | 20g | チューブにんにく | 小さじ1/2 | ご飯 | 180g | 鶏ガラスープの素 | 適量 | しょうゆ | 適量 | 黒こしょう | 少々 |
| 溶き卵 | 1個分 | 塩 | １つまみ | 砂糖 | 小さじ１ | サラダ油 | 適量 |
作り方【調理時間：15分】
- 溶き卵に塩ひとつまみ・砂糖を入れて混ぜる。
- ベーコンは短冊切りにする。
- わかめは塩抜きして一口大に切る。
- 油をひいて熱したフライパンに卵液を入れ、ふんわりと半熟になったら別皿へ取り出す。
- おなじフライパンでベーコン・わかめ・にんにくを入れて炒める。
- ご飯・鶏ガラスープの素・焼いた卵を入れて炒める。
- しょうゆを鍋肌から回しかけ、さっと炒める。
- 黒こしょうをふったら、完成です。
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2023年4月29日のＴＢＳ系『サタデープラス（サタプラ）』で放送された、「チャーハン意外なかけ合わせランキングBEST5」のレシピ...
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
サタデープラス（サタプラ）（2023/4/29）
制作：毎日放送
放送局：TBS系列
毎週土曜日あさ7:58～
出演者：丸山隆平（関ジャニ∞）、小島瑠璃子、増田明美、清水麻椰、はな 銀シャリ（鰻和弘・橋本直） 松嶋尚美 工藤美桜 増田明美 他