キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【家事ヤロウ】にんにくザーサイだれカレイ丼のレシピ。野球部元寮母の業務スーパー激安100円丼（4月25日）

【家事ヤロウ】にんにくザーサイだれカレイ丼のレシピ。野球部元寮母の業務スーパー激安100円丼（4月25日）
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2023年4月25日のテレビ朝日系『家事ヤロウ！！！』～業務スーパー！アンダー100円丼～ で放送された、「にんにくザーサイのカレイ丼」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の家事ヤロウは激安祭り！
ゲストの桐谷健太さんと業務スーパーの激安食材を使って、100円以下の丼を作って食べまくります。

94円の焼き鳥トマト丼や、83円の豚ニラ丼など、家事ヤロウ3人も感激の激安絶品丼が続々登場します。

※画像出典元：家事ヤロウ！！！より

目次

にんにくザーサイだれのカレイ丼のレシピ


家事やろうにんにくザーサイのカレイ丼
完成画像はイメージです。

横浜高校野球部の元寮母 渡邊元美さんが教えてくれた業務スーパーの激安食材で作る丼は、一杯94円のザーサイとカレイの丼です。

業務スーパーの人気ご飯のお供を使った激うまダレがポイントです♪

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↓↓使用したのはこちら！
材料【1人分】
ご飯1膳
青ネギ30g
冷凍カレイ1切れ
塩適量
こしょう適量
小麦粉適量
サラダ油適量
＜激うまだれ＞
ごま油大さじ2
にんにくザーサイ（業スー）大さじ1
しょうゆ小さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1

⇒ 家事ヤロウ!!!の人気レシピはコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 青ネギを小口切りにする。
  2. どんぶりにご飯を盛り、切った青ネギを乗せる。
  3. 解凍したカレイの水気を切って両面に塩コショウをふり、両面に小麦粉をまぶす。
  4. フライパンに油を熱し、カレイを両面焼く。焼き揚がったら（２）に乗せる。
  5. フライパンにごま油・にんにくザーサイ・しょうゆ・鶏ガラスープの素を入れ、ふつふつするまで加熱する。
  6. カレイに（５）のタレをかけたら、完成です。


↓↓↓同日放送！アンダー100円丼レシピまとめ↓↓↓
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煮込みハンバーグ

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【材料】

ご飯、塩、海苔、かつお節、豚こま肉、高菜漬け、酒、みりん

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

家事ヤロウ！で話題の、業務スーパーの激安丼レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


家事ヤロウ！！！（2023/4/25）
放送局：テレビ朝日系列
毎週火曜 よる７～ 放送開始
出演者：カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、　他