2021年9月7日のテレビ朝日系『家事ヤロウ！！！』で放送された、木村拓哉さんの「酵素玄米の納豆ご飯」のレシピ・作り方をご紹介します。
キムタクが実際にプライベートで食べているという超リアル飯を家事ヤロウが完全再現！
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木村拓哉さんの酵素玄米の納豆ご飯レシピ
木村拓哉リアル飯！木村さんが15年食べ続けるという特製の納豆ご飯。
玄米と黒豆、小豆を一緒に炊き込んだご飯を寝かせた酵素玄米に、こだわりの納豆と梅干しを使った、木村さん流の納豆ご飯の作り方です。
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| 納豆（鎌倉路納豆） | 1パック | 梅干し（はちみつ漬け） | 1個 |
| 玄米 | 3合 | 黒豆 | 20g | 小豆 | 20g |
- ボウルに玄米、黒豆、小豆を入れて軽く混ぜ、水をたっぷり注いで、6時間浸水させる。
- 水気を切って炊飯釜に移し、水を3合より少し上の線まで注ぎ、玄米モードで炊飯する。3日間保温すると酵素玄米になります。
- お茶碗に納豆を入れ、梅干しを加えて混ぜる。あおさ、タレ、辛子を加えて、よくかき混ぜる。
- 納豆に玄米を乗せ、軽く押し付ける。お箸で下からひっくり返し、納豆を上に持ってきたら完成です。
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家事ヤロウで話題のレシピ
【表示順】：人気順 ：日付順
台湾カステラ
2021-12-28 (公開) ／ 2021-12-29 (更新)
ふわふわ食感がたまらない大ブームスイーツ！
かるくてふわふわ、専門店も続々登場している台湾カステラを、炊飯器とホットケーキミックスで作ります。
【材料】
サラダ油、ホットケーキミックス、牛乳、砂糖、卵黄、卵白
ひと味違うカレー
2022-01-25 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)
和田明日香さんが大久保嘉人さんに伝授したのは、ホテル風のひと味違うカレーの作り方です。
オーソドックスなカレーの材料に、にんにく、しょうがを加えて、さらに調理法も少し変えることで、高級感を出したカレーを作ります。
【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、オリーブオイル、水、しょうゆ、カレーフレーク、インスタントコーヒー、牛肉、塩、こしょう
塩むすび
2021-12-28 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)
【材料】
のどぐろだし塩、温かいご飯、ごま油
究極の革命そば
2022-01-11 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)
乾麺そば大好きなDEEN池森さんが教えてくれたのは、こだわりの材料を使って、つゆに革命が起きるという革命そばです。
【材料】
乾麺そば、長ネギ、つゆの素、水、ブラックペッパー、かつお節、えごま油
みりん生キャラメル
2025-09-02 (公開)
材料はたったふたつ！みりんと生クリームだけで作れる絶品デザートです♪
【材料】
本みりん、生クリーム
海苔とベーコンの炊き込みご飯
2025-09-02 (公開)
家事ヤロウの人気No.1炊き込みご飯！放送後、SNSでは作ってみた報告があふれかえった話題のレシピです♪
海苔とベーコンの相性がバツグンの絶品炊き込みご飯の作り方です
【材料】
米、角切りベーコン、焼きのり、酒、白だし、しょうゆ、コンソメ、バター
ノリア（海苔ドリア）
2025-09-02 (公開)
和田明日香さんが提案した、海苔を使ったホワイトソースたっぷりのドリアです。
バターとめんつゆで下味をつけたご飯に、海苔を加えたホワイトソースをかけて、トッピングの鶏肉を乗せて焼いた、新感覚のドリアの作り方です。
【材料】
鶏ささみ、マヨネーズ、粉チーズ、温かいごはん、バター、めんつゆ、ピザ用チーズ、刻み海苔、小麦粉、牛乳、焼きのり、コンソメ顆粒、塩
おかえりマンゴー
2025-09-02 (公開)
ドライマンゴーを市販のヨーグルトに一晩つけるだけで、まるでフレッシュなマンゴーに蘇ります。
甘く濃厚になったヨーグルトと、みずみずしくよみがえったマンゴーの相性は抜群！
【材料】
ヨーグルト、ドライマンゴー
最後まで読んでいただきありがとうございます。
今回は、家事ヤロウ！！！で話題の木村拓哉さんのレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
家事ヤロウ！！！（2021/9/7）
放送局：テレビ朝日系列
毎週火曜 よる７～ 放送開始
出演者：カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、木村拓哉、和田明日香、原田龍二、原田愛 他
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