キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

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美容とダイエット

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【プチブランチ】爆売れプロテイン「友利新がほんきでつくったプロテイン」のお取り寄せ。ロフトの美容＆健康アイテム（4月8日）

2024年4月8日のTBS系列『プチブランチ』で放送された、「友利新がほんきでつくったプロテイン」の魅力と通販・お取り寄せ方法をご紹介します。 今日のテーマは今話題の健康＆美容アイテム！様々な生活雑貨やアイテムが揃うロフトで、注目の商品が続々登場！

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ダンスする3人の女性

【初耳学】なかやまきんに君の世界一ラクなダイエット！お腹・二の腕・二の腕やせトレーニング（3月31日）

2024年3月31日のＴＢＳ系『日曜日の初耳学』で放送された、「１日３０秒で脂肪燃焼！なやかまきんに君の誠実ダイエット法」のやり方と効果をご紹介します。 話題沸騰となった、なかやまきんに君の誠実なダイエット熱血授業、第４弾！春本番で薄着になるこれからの季節に、下っ腹や二の腕など、気になる部分を集中して引き締める簡単トレーニングです。

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【あさイチ】頭皮ケア・セルフチェックのやり方まとめ。かゆみ・ニオイ・抜け毛を解消！春の特別編（3月25日）

2024年3月25日の『ＮＨＫあさイチ』で放送された、「さらば自己流！頭皮の3大トラブル解消法」の内容をまとめたのでご紹介します。 今日のあさイチは春の特別編。ニオイ・かゆみ・抜け毛を解決する頭皮の簡単ケアの特集です。 あなたが毎日やっているシャンプー。実はやり方が間違っているかもしれません。頭皮の３大お悩みニオイ・かゆみ・抜け毛を解決する、プロ直伝の簡単ケアをご紹介！シャンプー前のひと手間で頭皮 […]

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【あさイチ】コルギのやり方。小顔になる韓国マッサージを自宅で簡単に！（2月27日）

2024年2月27日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、韓国式フェイスマッサージ「コルギ」のやり方をご紹介します。 今日のテーマは多国籍タウン・新大久保に学べ！韓国で話題のむくみ改善マッサージ、コルギを自宅で手軽にやる方法を教えていただきました♪

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【土曜は何する】顔筋トレ（コアフェイストレーニング）で小顔を作る！表情筋エクササイズ（2月24日）

2024年2月24日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「顔筋トレーニング」のやり方をご紹介します。 話題の表情筋研究家、間々田佳子先生が登場し、「表情で印象UP！コアフェイストレーニング」を伝授！ 自然な笑顔や眼力アップ、クマ改善に小顔を作る簡単エクササイズを教えていただきました。

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体重計にのって喜んでいる女性

【初耳学】なかやまきんに君の世界一ラクなダイエット＆筋トレ1日30秒で脂肪燃焼！林先生の初耳学（1月28日）

2024年1月28日のＴＢＳ系『日曜日の初耳学』で放送された、「１日３０秒で脂肪燃焼！なやかまきんに君の誠実ダイエット法」のやり方と効果をご紹介します。 話題沸騰となった、なかやまきんに君の誠実なダイエット熱血授業、第２弾！今回は「運動と食事はセット」・「筋力を増やして無駄な体脂肪を減らす」というダイエットの鉄則を踏まえた上で考えた、独自のトレーニング法を教えてくれました！

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【ヒルナンデス】美尻ダイエットのやり方と効果まとめ。なるねぇの動画にさきぽんが挑戦！芸人ダイエットSP（1月15日）

2024年1月15日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～女芸人ダイエットSP～ で放送された、「なるねぇの美尻ダイエット」のやり方と効果をご紹介します。 今日のヒルナンデスは人気企画！ 女性芸人が超楽チンお正月太り解消ダイエットに挑みます。鍋を食べるだけのダイエットや、寝たまま4分でできる簡単エクササイズなど、ずぼらな人でも痩せられるお手軽ダイエットばかりです。 ツラいダイエットが苦手な人、必見です […]

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【ヒルナンデス】寝ながら足踏みするだけダイエットのやり方と効果まとめ。ゆめちゃんが挑戦！芸人ダイエットSP（1月15日）

2024年1月15日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～女芸人ダイエットSP～ で放送された、「たった4分！寝ながら足踏みするだけダイエット」のやり方と効果をご紹介します。 今日のヒルナンデスは人気企画！ 女性芸人が超楽チンお正月太り解消ダイエットに挑みます。鍋を食べるだけのダイエットや、寝たまま4分でできる簡単エクササイズなど、ずぼらな人でも痩せられるお手軽ダイエットばかりです。 ツラいダイエット […]

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【ヒルナンデス】鍋に置き換えるだけダイエットのやり方と効果まとめ。まいあんつが挑戦！芸人ダイエットSP（1月15日）

2024年1月15日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～女芸人ダイエットSP～ で放送された、「鍋ダイエット」のやり方と効果をご紹介します。 今日のヒルナンデスは人気企画！ 女性芸人が超楽チンお正月太り解消ダイエットに挑みます。鍋を食べるだけのダイエットや、寝たまま4分でできる簡単エクササイズなど、ずぼらな人でも痩せられるお手軽ダイエットばかりです。 ツラいダイエットが苦手な人、必見です！

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【ヒルナンデス】お正月太り解消ダイエットに女性芸人が挑戦！鍋＆足踏み＆美尻ダイエット1番痩せたのは？（1月15日）

2024年1月15日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～女芸人ダイエットSP～ で放送された、「自宅で簡単にできる話題のダイエット法＆結果」をまとめたのでご紹介します。 今日のヒルナンデスは人気企画！ 女性芸人が超楽チンお正月太り解消ダイエットに挑みます。鍋を食べるだけのダイエットや、寝たまま4分でできる簡単エクササイズなど、ずぼらな人でも痩せられるお手軽ダイエットばかりです。 ツラいダイエットが苦 […]

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