【ウワサのお客様】切り干し大根の梅サラダのレシピ。レジェンド寮母の出張クッキング(10月25日)

【ウワサのお客様】切り干し大根の梅サラダのレシピ。レジェンド寮母の出張クッキング(10月25日)

2024年10月25日のフジテレビ系『ウワサのお客さま』で放送された、「切り干し大根の梅サラダ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のウワサのお客さまは、レジェンド寮母こと村野明子さんが豪快に料理を作る人気企画です。

村野さんは今回、話題の強豪・三重高校ダンス部へ出張クッキング!

タンパク質もりもり&ハードな練習後でもクールダウンできる料理など、見たらすぐに作りたくなる絶品メニューが続々登場します♪

切り干し大根の梅サラダのレシピ


切り干し大根
完成画像はイメージです。

栄養価の高い切り干し大根をツナ缶&梅肉あえ、しば漬けを混ぜたさっぱりサラダの作り方です。

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材料【4人分】
切り干し大根50g
ツナ缶1缶
梅肉ペースト大さじ1~2
適量
しば漬け適量

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作り方【調理時間:15分】
  1. 切り干し大根は水で戻す。
  2. ボウルに切り干し大根の水気を絞って入れ、ツナ缶をオイルごと加える。
  3. 梅肉・しば漬けを加えてよく混ぜる。塩で味を調えたら完成です




↓↓↓同日放送のレジェンド寮母のレシピ一覧はこちら↓↓↓

【ウワサのお客様】レジェンド寮母レシピまとめ。村野明子さんの出張クッキングVS強豪ダンス部(10月25日)
2024年10月25日のフジテレビ系『ウワサのお客さま』で放送された、「レジェンド寮母の出張クッキング」をまとめたのでをご紹介します...


ウワサのお客さま最新レシピ

れんこんハヤシライス&しょうがご飯

2025-02-14 (公開)

風邪に負けないビタミンCが豊富なレンコンをルーにたっぷり入れたハヤシソースのオムハヤシです。
 
レンコンのとろとろでルーを少なめにできるのでヘルシーに仕上げます♪
しょうがたっぷりのご飯とふわふわ卵焼きと合わせていただきます。

ハヤシライス

【材料】

牛バラ肉、玉ねぎ、しめじ、カットトマト缶、水、料理酒、コンソメ顆粒、ハヤシルウ、砂糖、レンコン、塩コショウ、卵、塩こしょう、サラダ油、米、しょうが、オリーブオイル

 

村野流ミルク寒天

2025-02-14 (公開)

オリーブオイルの香りと岩塩の風味でいただくミルク寒天です。

【材料】

オリーブオイル、岩塩、いちご、牛乳、粉寒天、練乳

 

ポン酢しょうゆスープ

2025-02-14 (公開)

味付けはポン酢だけ!超簡単スープです。

【材料】

豚ひき肉、水、木綿豆腐、長ネギ、ポン酢しょうゆ、水菜

 

にんじんとりんごの免疫ケアはちみつサラダ

2025-02-14 (公開)

にんじん・りんご・はちみつ・レモン汁・レーズンの、食物繊維・ビタミンC・βカロテンで免疫ケア!簡単ヘルシーサラダです。

【材料】

にんじん、りんご、レモン汁、はちみつ、レーズン、塩

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ウワサのお客さま(2024/10/25)
放送局:フジテレビ
毎週金曜 夜9時~
出演者:サンドウィッチマン、川島明(麒麟)、 雨宮萌果、佐藤仁美、三吉彩花 他